Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet sokan dicsérik az önfegyelem és a szokások kialakításának gyakorlati megközelítése miatt, és sok olvasó találta hasznosnak a személyes fejlődés és a gondolkodásmódváltás szempontjából. Világos, megvalósítható stratégiákat kínál, amelyek kutatásokon és strukturált összefoglalókon alapulnak, így a tartalom könnyen emészthető és megvalósítható. Egyes kritikusok azonban úgy érzik, hogy az önsegítő szakzsargon használata zavaró lehet az újonnan érkezők számára, és hogy egyes szakaszok túlságosan leegyszerűsítőek vagy ismétlődőek lehetnek.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és cselekvésorientált tanácsok.
⬤ Világos összefoglalók az egyes fejezetek végén.
⬤ Képessé teszi az olvasót arra, hogy megvalósítható stratégiákat dolgozzon ki az önfegyelemre.
⬤ Kutatásokon alapuló, könnyen érthető elvek.
⬤ Tartalmaz egy munkafüzetet a további elköteleződéshez.
⬤ Könnyen olvasható és gyorsan elsajátítható.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók leegyszerűsítőnek és ismétlődőnek találják.
⬤ Az önsegítő szakzsargon használata elidegeníthet néhány olvasót.
⬤ Bizonyos részek elhúzódhatnak, így a könyv hosszabbnak tűnik a szükségesnél.
⬤ Lehet, hogy nem alkalmas a haladóbb olvasóknak vagy azoknak, akik mélyebb betekintést keresnek.
(199 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Self-Discipline Blueprint: A Simple Guide to Beat Procrastination, Achieve Your Goals, and Get the Life You Want
Könyv tartalma:
Bármit elérhetsz anélkül, hogy túlhajszoltnak és túlterheltnek éreznéd magad
Mi lenne, ha néhány egyszerű szokás és stratégia segítene abban, hogy ne halogassa a dolgokat, hanem elkezdje elvégezni azokat? Mi lenne, ha minden ígéretedet betartanád, amit magadnak tettél? Mi lenne, ha minden nap végén bűntudat nélkül élvezhetnéd a szabadidőd?
Patrik Edblad okleveles mentális tréner több száz coaching-ügyfélnek és több ezer olvasónak segített legyőzni a halogatást és elérni a céljaikat. Ebben a könyvben lépésről lépésre ismerteti a könyörtelen önfegyelem kifejlesztésének teljes útmutatóját. Megtudhatja:
⬤ Az önfegyelem négy alapvető „kulcsszokását”.
⬤ Hogyan változtassa meg a gondolkodásmódját a siker érdekében.
⬤ Hogyan alakítsd ki életfeladatodat a sündisznó-koncepció segítségével.
⬤ Hogyan találd meg az egyedi „miért”-edet az Aranykör segítségével.
⬤ Hogyan összpontosítson a megfelelő dolgokra a kompetenciakörének meghatározásával.
⬤ Hogyan alakítsd át biológiailag az elmédet és a testedet a siker érdekében a Győztes Hatás megteremtésével.
⬤ Sok kutatásokkal alátámasztott stratégia a viselkedésed radikális átalakításához.
BÓNUSZ: Az Önfegyelem tervrajz munkafüzet -- Egy INGYENES ingyenes forrás, amellyel könnyedén alkalmazhatod mindazt, amit megtanulsz, azonnali cselekvésre.
Kattintson az oldal tetején található „Vásárolj most” gombra, és kezdje el az önfegyelem kiépítését még ma.
