Az öngondoskodás kis könyve: Restore Recharge Flourish

Olvasói vélemények

A könyvet kis mérete ellenére bölcsessége és ereje miatt dicsérik. Sok olvasó úgy találta, hogy nagyszerű forrás az öngondoskodáshoz, emlékeztetőket és hasznos javaslatokat nyújt. Számos vélemény azonban megjegyezte a könyv fizikai állapotával kapcsolatos problémákat, különösen a piszkos vagy foltos borítókat, ami csökkentette az általános elégedettséget.

Tele van bölcsességgel, erőteljes idézetekkel, nagyszerű emlékeztető az öngondoskodásra, hordozható méret, szép kivitelezés, ajándéknak is alkalmas.

Fizikai állapottal kapcsolatos problémák (piszkos vagy foltos borító), néhány olvasó szerint a tartalom túlságosan alapszintű vagy ismétlődő, túlárazottnak tartották ahhoz képest, amit kínál.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Little Book of Self-Care: Restore Recharge Flourish

Könyv tartalma:

Önmagunk szeretete egy életre szóló románc kezdete.

Oscar Wilde.

Ha álmaidat és egy örömteli, teljes életet szeretnél, az öngondoskodás nem csak hasznos, hanem elengedhetetlen. Az öngondoskodás több mint hóbort, az öngondoskodás egy módja annak, hogy tápláljuk a lelkünket, biztonságban érezzük magunkat a saját bőrünkben, és helyreállítsuk az optimális egészségünket, mind mentálisan, mind fizikailag. Ennek ellenére az öngondoskodás nem mindig szerepel mindenki tennivalólistájának élén, és gyakran háttérbe szorul elfoglalt életünkben.

Az öngondoskodás kis könyve megmutatja, hogyan szánhatsz időt magadra, hogyan tarthatod kordában a stresszt, és hogyan veheted kezedbe a mentális egészséged irányítását. Pihentető tippeken, pozitív idézeteken és inspiráló gyakorlatokon keresztül megtanulhatod, hogyan oldhatod fel a rohanó életedet, hogyan fogadhatod el a jólétedet, és hogyan szeretheted vissza önmagadat.