Az öngyógyító személyiség: Miért érik el egyes emberek az egészséget, mások pedig miért válnak beteggé

Olvasói vélemények

A könyv négy elsődleges személyiségtípus egészségre gyakorolt hatását vizsgálja, és az érzelmi jellemzőket a betegségekre való hajlamhoz kapcsolja. Bár érdekes koncepciókat mutat be, és értékes betekintést nyújt az egészséget befolyásoló tényezőkbe, egyes olvasók szerint hiányoznak belőle a személyiségtípusok alapján az egészség javítására vonatkozó gyakorlati tanácsok. Ráadásul a régebbi kiadás miatt egyesek úgy érzik, hogy a tartalom kissé elavult.

⬤ Magával ragadó és jól megírt
⬤ érdekes betekintést nyújt a személyiségtípusok és az egészség közötti összefüggésekbe
⬤ szemet gyönyörködtető példákat tartalmaz a gyógyulásokról
⬤ szilárd kutatásokkal alátámasztva
⬤ arra ösztönzi az olvasót, hogy gondolkodjon el az egészségéről.

⬤ Kevés gyakorlati tanácsot ad az egészség javítására
⬤ egyes információk elavultnak tűnnek (különösen az 1992-es kiadásban)
⬤ a személyiségtípusok osztályozása egyes olvasók számára túl korlátozó lehet
⬤ a meditációval kapcsolatos állítások nem igazodnak a legújabb tanulmányokhoz.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Self-Healing Personality: Why Some People Achieve Health and Others Succumb to Illness

Könyv tartalma:

A betegségre hajlamos és öngyógyító személyiségek megértésében elért áttörésekkel Dr. Howard S. Friedman fontos kérdésekre ad választ. Miért van az, hogy bizonyos emberek nagyobb valószínűséggel érik el az egészséget, mint más, látszólag hasonló emberek? Hogyan lehet növelni az egészség megőrzésének esélyeit? Milyen egészségügyi hatásai vannak krónikus hangulati állapotainknak? Hogyan függnek össze a szívbetegségek, a rák, az ízületi gyulladás és más betegségek a személyiséggel? Hogyan változtatható meg a betegségre hajlamos személyiség?

Ezekre a kérdésekre a válaszok egy izgalmas, új interdiszciplináris egészségtudományból bontakoznak ki, és Az öngyógyító személyiség a legkorszerűbb eredmények megértésének hiteles forrása, amelyek lehetővé teszik, hogy növeljük a hosszú és egészséges életre való képességünket.

„Igazán fontos könyv! Képessé kell tennünk az egyéneket saját egészségük megőrzésére. Ezt a könyvet mindenkinek el kell olvasnia, aki a legújabb tudományos eredmények elegáns, érthető magyarázatára vágyik.” -Dr. Margaret Chesney, az Amerikai Pszichológiai Társaság Egészségpszichológiai Szakosztályának elnöke.