Értékelés:
A könyvet szakemberek és magánszemélyek egyaránt nagyra értékelik az öngyógyítással, a szégyenérzettel és az együttérzéssel kapcsolatos gyakorlati meglátásai miatt. Bár értékes forrásnak tartják a személyes fejlődés és a terápia számára, egyes olvasók nehéznek és kihívásnak találják.
Előnyök:⬤ Rendkívül gyakorlatias és hasznos az öngyógyításhoz és a terápiához
⬤ értékes forrás mind az egyének, mind a terapeuták számára
⬤ lehetővé teszi az önálló munkát
⬤ a terület szakemberei ajánlják
⬤ az újranyomtatott változatot nagyra értékelik.
Néhány olvasó nehéznek és nehezen befogadhatónak találja a tartalmat, ahogyan azt az egyik véleményező a fiával kapcsolatban tapasztalta.
(6 olvasói vélemény alapján)
The Self-Forgiveness Handbook
Lépésről lépésre útmutató a káros önkritika leküzdéséhez, az önmagunkkal való együttérző kapcsolat kialakításához, valamint egy pozitívabb és produktívabb élethez, amely mentes a belső hangok bizottságától, amelyek elutasítják az erősségeket és felnagyítják a hibákat és a hibákat.
A szerző inspiráló „önismereti workshopjain” alapuló Az önmegbocsátás kézikönyve olyan irányított gyakorlatok programján vezeti végig az olvasót, amelyek bemutatják és megerősítik az önmegbocsátás és a személyes felelősség hét alapvető összetevőjét.
