Az önszeretet szokása: A félelem és az önbizalomhiány átalakítása derűvé, békévé és hatalommá

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Self Love Habit: Transform Fear and Self-Doubt Into Serenity, Peace and Power

Könyv tartalma:

A szeretet a félelem ellenszere. A szeretet maga az élet. Sokan közülünk azonban könnyen szeretnek másokat, de nem tudják, hogyan szeressék önmagukat.

Küzdesz-e önmagad "nehéznek" tűnő részeivel, amelyek az árnyékban lapulnak, gyakran rejtve a világ elől - frusztráció, szorongás, önbizalomhiány, düh? Az Önszeretet szokása arról szól, hogy megtanuljuk kihozni ezeket a részeket magunkból a sötétségből a fénybe. Azáltal, hogy szeretjük és odafigyelünk önmagunk elutasított aspektusaira, erőt adunk magunknak ahhoz, hogy olyan módon alakuljunk át, amiről sosem gondoltuk volna, hogy lehetséges.

Fiona Brennan négy erőteljes önszeretet-szokása - Meghallgatás, Nyitás, Értékelés, Energetizálás - megtanít arra, hogyan tegyük ezt. Amikor igazán szereted magad, az egész világod megnyílik a derű előtt, és az önmagad által felállított korlátok eltűnnek. Többé nem érzed a szorongás háttérzümmögését, és elméd kitisztul.

A mellékelt hipnoterápiás hanganyag alvás közben átprogramozza az agyadat, és segít, hogy szeretetteljes energiával telve kezdd a napot, azáltal, hogy a félelem által élt negatív, tudattalan szokást a szeretet által élt pozitív, tudatos szokássá változtatja.

Készülj fel arra, hogy a belső csatákat belső békévé, a külső kapcsolatokat pedig végtelen örömforrássá alakítsd át, miközben felfedezed, miért az önszeretet a legönzetlenebb szeretet.

Az Önszeretet szokása Niall Breslin előszavát tartalmazza.

Fiona előző bestsellere, A pozitív szokás :

"Életmódváltó Manifesztálja a boldogság és a siker szokását." - Jack Canfield, a Csirkeleves a léleknek szerzője.

"A Pozitív szokás erőt adó, rendkívül gyakorlatias, és amire most mindannyiunknak szüksége van. Megmutatja, hogyan engedjük el a szorongást, és hogyan éljünk boldogan, nyitott szívvel." - Ivor Browne, a pszichiátria korábbi professzora és a Keleti Egészségügyi Tanács vezető pszichiátere.

"Gyakorlatias, kedves, hasznos és informatív, Fiona könyve segít megtanítani, miért érzünk és reagálunk úgy, ahogyan érzünk, és ez a kulcs ahhoz, hogy pozitív változásokat érjünk el az életünkben." - Vicki Notaro, a Stellar főszerkesztője.