Olvasói vélemények
Összegzés:Az „Az önvédelem művészete és tudománya” című könyvet nagyra értékelik az önvédelem átfogó és gyakorlatias megközelítése miatt, amely a kezdők és a tapasztalt harcművészek számára egyaránt vonzó. Számos technikát tárgyal, és hangsúlyt fektet a biztonságra, a konfrontációk elkerülésére és a jogi megfontolásokra. A vizuális elemek és személyes anekdoták használata fokozza a tanulási élményt.
Előnyök:Az önvédelmi technikák átfogó, minden tudásszint számára könnyen érthető lefedettsége olyan fontos témákat tartalmaz, mint a helyzetfelismerés és a jogi következmények, jól illusztrálva hasznos vizuális anyagokkal, személyes anekdoták teszik a fogalmakat átélhetővé, és gyakorlati tanácsokat ad az erőszakos helyzetek elkerülésére.
Hátrányok:Egyes információk inkább a harcművészeteket tanulók számára lehetnek relevánsak, és néhány olvasó számára bizonyos technikák megfelelő útmutatás nélkül kihívást vagy kockázatot jelenthetnek.
(15 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Art and Science of Self Defense: A Comprehensive Instructional Guide
Könyv tartalma:
⬤ Az önvédelem művészete és tudománya egy sűrített rendszert nyújt, amely olyan készségekből és technikákból áll, amelyek mindegyike gondosan kiválasztott, hogy nagy stresszhelyzetben is megbízható legyen.
A harcművészetek, a küzdősportok és az önvédelem különböző területek, és bár összefüggnek egymással, mégsem ugyanazok. Ez a könyv segít áthidalni a szakadékot.
Bár a harcművészetekben vagy a versenysportokban való edzés segíthet önvédelmi helyzetekben, nem készít fel az önvédelemre jellemző kritikus szempontokra.
A témák közé tartozik a helyzetfelismerés, az elkerülés és a cselekvés módja, ha fizikailag kell megvédened magad.
