Az optimális dózis: Az egészség helyreállítása a D3-vitamin erejével

Olvasói vélemények

Dr. Somerville könyve a D3-vitamin egészségre gyakorolt jelentőségére összpontosít, részletesen bemutatva a szerző személyes útját és a D-vitamin hiányával kapcsolatos tudományos eredményeket. Számos kritika dicséri az írás világosságát, hozzáférhetőségét és informatív minőségét, míg néhányan a szerkesztéssel és a szerző szakmai hátterével kapcsolatos problémákra hívják fel a figyelmet.

⬤ Jól megírt és könnyen olvasható
⬤ tele van értékes információkkal a D3-vitaminról
⬤ inspiráló elbeszélés, amely ötvözi a személyes történeteket az orvosi meglátásokkal
⬤ világos magyarázatot ad arra, hogyan hat a D-vitamin az egészségre
⬤ arra ösztönzi az olvasót, hogy vegye kezébe az egészségét
⬤ hasznos összefoglalók a fejezetek végén
⬤ nyilvánvaló a szerző szenvedélye a téma iránt.

⬤ Néhány recenzens kritizálja az írás és a szerkesztés minőségét
⬤ aggályok merültek fel a szerző szakmai hátterével kapcsolatban, különösen az engedélykérdésekkel kapcsolatban
⬤ néhány olvasó úgy érezte, hogy bizonyos fontos kofaktorok (például a magnézium és a K2) nem kaptak megfelelő figyelmet
⬤ néhányan úgy vélik, hogy nem foglalkozik teljes mértékben a lehetséges hátrányokkal, vagy hiányzik a kritikai szemlélet.

(200 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Optimal Dose: Restore Your Health With the Power of Vitamin D3

Könyv tartalma:

Ön, egy szerette vagy egy barátja még mindig szenved egy egészségügyi problémától, vagy aggódik egy olyan probléma miatt, mint a COVID-19, miután kimerítette a hagyományos egészségügyi lehetőségeket? Állandóan fáradtnak érzi magát, vagy úgy érzi, hogy valami nincs rendben, de nem tudja kitalálni, hogy miért? Éjszakánként többször felébred, alvási apnoéja vagy nyugtalan láb szindrómája van? Túlsúlyos és mindig éhes, és azon tűnődik, hogy miért?

Talán meglepődne, ha megtudná, hogy mindezek a problémák egy olyan anyag hiányának a következményei lehetnek, amelyet 1939-es felfedezése óta félreértettek. Ez az anyag a D3-vitamin.

Bár vitaminnak nevezik, a D3-vitamin valójában egy hormon. Első orvosi felhasználása a gyermekkori csontbetegség, a rickettség kezelésére történt. És azóta a D3-vitamin előnyeivel kapcsolatos szinte minden kutatást olyan dózisokban végeztek, amelyek 50-szer kisebbek az ebben a könyvben leírt optimális dózisoknál.

Ezért a kutatások nem bizonyították, hogy a D3-vitamin milyen csodálatos hatással van az egészséged javítására. Ez olyan, mintha az embereknek naponta csak egyszer adnának vizet, és azt mondanák, hogy látod, nem kell vizet inni. Buta példa, de az is, hogy a D3-vitaminnal kapcsolatos kutatásokat olyan dózisokban végezzük, amelyek biztosan kudarcot vallanak, majd azt a következtetést vonjuk le, hogy ez nem fontos. Ez az úttörő könyv az Ön lehetősége, hogy gyorsan, biztonságosan és egyszerűen visszanyerje egészségét. Hogy immunrendszerét maximális hatékonyságra növelje.

Az Optimális dózisban elárulja, hogyan mentette meg a D3-vitamin a saját életét, amikor minden más kudarcot vallott, és elmagyarázza, hogy ez az alapvető anyag kulcsfontosságú ahhoz, hogy a lehető legjobb egészséget biztosítsa. Hogy az általa ajánlott betegek ezreinek őszintén szólva elképesztő javulást tapasztaltak az alvásminőségükben, fogytak, és ritkán, ha nem soha többé nem voltak influenzásak.

Mindez 2010-ben kezdődött. Megállapította, hogy a D3-vitamin optimális dózisban megváltoztatja az emberek étvágyát, felgyorsítja az anyagcseréjüket és gátolja a felesleges zsírfelszívódást. Lényegében az ideális fogyókúrás tabletta. Egy hölgy két év alatt 200 kilót fogyott, több férfi pedig 3 hónap alatt több mint 70 kilót fogyott!

Igen, ezek a gyermek utáni esetek, de tömören és könnyen érthetően elmagyarázza, hogyan és miért történik ez szerinte. A továbbiakban elmagyarázza, hogy a D3-vitamin optimális dózisban hogyan szabályozza az agy azon részét, amely alvás közben az izmokat irányítja. Azokat az izmokat, amelyek a nyugtalan láb szindrómáért, a horkolásért és az alvási apnoéért felelősek.

Az influenza és más felső légúti fertőzések sokkal gyakrabban fordulnak elő télen, és ő is elmagyarázza, hogy ő és azok a betegek, akik optimális dózisú D3-vitamint szedtek, ritkán, vagy soha többé nem betegedtek meg ezektől. Itt, ebben a könyvben sok, a saját egészségi kihívásokra ad választ. Mit kell veszítenie?

Hacsak nem nyugszik bele, hogy éjszaka többször felébred ( nem, nem azért, mert vizelnie kell), kövér és az influenzától való félelemben él. Nincs vesztegetni való ideje. Ha csak egy könyvet olvasol ebben a témában, akkor ezt kell elolvasnod. Lényegre törő, tele nagyszerű információkkal és könnyen érthető.