Értékelés:
Dr. Jeff Moody könyve éleslátó perspektívákat és gyakorlati stratégiákat kínál a kiégés elleni küzdelemhez, különösen az igényes szakmákban dolgozók számára. A hangvétel humoros és átélhető, így az orvosi szakembereken túl széles közönség számára is vonzó. A szerző saját tapasztalatait tárgyalja, és használható eszközöket kínál a stresszkezeléshez.
Előnyök:A könyv jól megírt és magával ragadó, így nehéz letenni. Átélhető meglátásokat és gyakorlati technikákat kínál a stressz kezeléséhez és a kiégés elkerülésére. A szerző az olvasók számára azonnal végrehajtható, megvalósítható lépéseket (5 A) kínál, amelyeket a különböző szakmákban dolgozók nagyra értékelnek. Az elbeszélés közérthető és alázatos, visszhangra talál mindenkinél, aki már szembesült a munkával kapcsolatos stresszel.
Hátrányok:Néhány olvasó megjegyezte, hogy bár a könyv lényeglátó, bizonyos témák még mélyebb feltárását vagy további tanácsokat reméltek, ami arra utal, hogy átfogóbb lefedettségre vágytak. Alkalmanként a humor a személyes ízléstől függően nem mindenkinek tetszik.
(10 olvasói vélemény alapján)
The Doctor Is Burned Out: A Physician's Guide to Recovery
Frusztrált, elege van és fáradt? A legtöbb orvos az.
Dr. Jeff Moody az volt. Az orvosi hivatással járó követelmények és a nyomás, hogy minden problémától függetlenül teljesítsen - vagy kockáztassa az orvosi engedélye elvesztését -, csapdába ejtette Dr. Moodyt, reménytelennek és erőtlennek érezte magát. Amikor megállt, hogy elgondolkodjon azon, miért érzi magát ilyen kétségbeesetten, rájött az igazságra: kiégésben szenvedett.
Ha fáradt, frusztrált, sértődékeny, vagy úgy érzi, hogy nem tudja irányítani a munkaterhelését - nem is beszélve az életéről -, akkor lehet, hogy Ön is kiégésben szenved.
Bármennyire is kiégett vagy, nem reménytelen a helyzet, és nem vagy tehetetlen. Vannak lehetőségeid, amelyeket Dr. Moody meg fog mutatni neked.
Az orvos kiégett című könyvben Dr. Moody segít Önnek kilábalni a kiégésből azáltal, hogy először azonosítja azokat a tényezőket, amelyek a kiégéséhez vezettek. Ezután mentális gyakorlatokat, paradigmaváltást és kritikus szokásváltoztatásokat kínál - beleértve az étrendre, a testmozgásra és az alvásra vonatkozó javaslatokat -, amelyek segíthetnek abban, hogy „új önmagadat” teremtsd meg, miközben egy kielégítőbb, örömtelibb életet élhetsz.
