Az új menopauza: Navigálás a hormonális változás útján céltudatosan, erőteljesen és tényekkel

Olvasói vélemények

Dr. Mary Claire Haver „Az új menopauza” című könyvét nagyra értékelik a menopauza megértését szolgáló informatív és erőt adó megközelítése miatt. A tudományos ismereteket gyakorlati tanácsokkal ötvözi, így az olvasók számára elérhetővé és átélhetővé teszi. Sok kritikus nagyra értékeli a menopauza összetett összefüggéseinek tisztázását, valamint a tünetek kezelésére vonatkozó gyakorlatias javaslatokat. Néhány olvasó azonban kritizálja a szöveges hivatkozások hiányát, ami szerintük aláássa a mű hitelességét.

Informatív és tanulságos tartalom. Képessé teszi a nőket arra, hogy kiálljanak egészségükért. Megközelíthető nyelvezet és könnyen olvasható. Átfogó útmutató a tünetekről, a kezelésekről és az életmódbeli kiigazításokról. Pozitív és bátorító hangvétel. Gyakorlati tanácsokat és egyértelműséget nyújt a menopauzával kapcsolatos összetett kérdésekben.

Hiányoznak a szöveges hivatkozások, ami megnehezíti az olvasók számára, hogy orvosukkal szemben alátámasszák állításaikat. Néhány jelentés szerint a fizikai példányok rossz állapotban érkeztek.

(306 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts

Könyv tartalma:

A menopauza gondozásában tátongó űrt betölti, mindent, amit egy nőnek tudnia kell ahhoz, hogy a hormonális átmenet alatt és azon túl is jól boldoguljon, valamint az eszközöket, amelyek segítenek neki, hogy ebben a sorsfordító életszakaszban kezébe vegye az egészségét - a Galveston diéta bestseller szerzője által.

A menopauza elkerülhetetlen, de az átszenvedés nem az! Ez az önérvényesítő megközelítés, amelyet az úttörő női egészségvédő, Dr. Mary Claire Haver a hormonális változás közepén lévő nők számára Az új menopauza című könyvében alkalmaz. A tudományosan alátámasztott információk és az átélt tapasztalatok átfogó, hiteles könyve minden nő igényét kielégíti:

⬤ A megjelenés és az alvási szokások megváltozásától kezdve a neurológiai, mozgásszervi, pszichológiai és szexuális problémákig, egy átfogó A-Z eszköztár tudományosan alátámasztott lehetőségekről a tünetekkel való megbirkózáshoz.

⬤ Mit tegyen a szervezet természetes ösztrogéntermelésének csökkenésével járó kockázatok közvetítése érdekében, többek között a cukorbetegség, a demencia, az Alzheimer-kór, a csontritkulás, a szív- és érrendszeri betegségek és a súlygyarapodás tekintetében.

⬤ Hogyan támogassa és készítse elő az éves midlife wellness látogatásokat, beleértve az orvosának feltett kérdéseket és azt, hogy hogyan ragaszkodjon az egész életre kiterjedő gondozáshoz.

⬤ A legfrissebb kutatási eredmények a hormonpótló kezelés előnyeiről és mellékhatásairól.

Az Új menopauza, amely a nők kezébe adja az erőt, hogy életük hátralévő részére biztosítsák a vibráló egészséget és jólétet, minden bizonnyal a jelen és a jövő nemzedékek számára a középkorúak wellnessének bibliájává válik.