Azt hittem, hogy csak én vagyok (de nem vagyok): Az utazás a Mit fognak gondolni az emberek? és az Elég vagyok között

Olvasói vélemények

Brené Brown *I Thought It Was Just Me (But It Isn't)* című könyve a szégyen témáját járja körül, különösen azt, hogyan hat a nőkre. A könyv arra bátorítja az olvasókat, hogy vállalják a sebezhetőséget, ismerjék fel a szégyen kiváltó okait, és fejlesszenek ellenálló képességet a társadalmi nyomással szemben. A recenzensek kiemelik a könyv mély meglátásait, magával ragadó írói stílusát és gyakorlati gyakorlatait, amelyek elősegítik az önreflexiót és a személyes fejlődést.

⬤ Erőteljes betekintést nyújt a szégyenérzetbe és abba, hogyan befolyásolja a nők életét.
⬤ Magával ragadó és átélhető írásmód; az általános olvasók számára is hozzáférhető.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, amelyek ösztönzik az önreflexiót.
⬤ Bátorítja a sebezhetőséget és elősegíti a hiteles vezetést.
⬤ Segít az olvasóknak azonosítani és feldolgozni a szégyen kiváltó okait.
⬤ Szilárd kutatás, személyes anekdoták és gyakorlatias útmutatás kombinációját kínálja.

⬤ Néhány olvasó összetettnek találja a fogalmakat, és azt ajánlja, hogy szánjon időt a feldolgozásukra.
⬤ A kritikusok megemlítik az erős feminista narratívát, amely elidegenítheti a férfi olvasókat.
⬤ Bizonyos részek lassúnak vagy túlságosan bonyolultnak tűnhetnek.
⬤ Néhány recenzens a férfiak szégyenérzettel kapcsolatos nézeteinek bővebb feltárását kérte.
⬤ A könyvben található apró betűs részek néhány olvasó számára nehézséget okozhatnak.

(1127 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I Thought It Was Just Me (But It Isn't): Making the Journey from What Will People Think? to I Am Enough

Könyv tartalma:

Bren Brown kutató, gondolatvezető és New York Times bestseller író felszabadító tanulmányt nyújt a tökéletlenségeink fontosságáról - mind a kapcsolataink, mind az önismeretünk szempontjából.

A tökéletességre való törekvés kimerítő és könyörtelen. A társadalmi elvárások folyamatos áradata arra tanít bennünket, hogy tökéletlennek lenni egyet jelent a nem megfelelőséggel. Bármerre fordulunk, mindenhonnan olyan üzeneteket kapunk, amelyek megmondják nekünk, hogy kinek, minek és milyennek kellene lennünk. Ezért megtanuljuk elrejteni a küzdelmeinket, és úgy védekezünk a szégyen, az ítélkezés, a kritika és a hibáztatás ellen, hogy a biztonságot a színlelésben és a tökéletességben keressük.

Bren Brown, PhD, LMSW, a sebezhetőség erejének vezető szaktekintélye, és ezreket inspirált már a Daring Greatly, Rising Strong és The Gifts of Imperfection című bestseller könyveivel, a rendkívül népszerű TEDx előadásaival és egy PBS különkiadással. Hét évig tartó, úttörő kutatásai és több száz interjúja alapján az Azt hittem, csak én vagyok az, ami régóta esedékes, és egy fontos igazságra világít rá: a tökéletlenségünk az, ami összeköt minket egymással és az emberségünkkel. A sebezhetőségünk nem gyengeség.

Ezek erőteljes emlékeztetők arra, hogy szívünket és elménket nyitva tartsuk arra a valóságra, hogy mindannyian együtt vagyunk benne.

Brown azt írja: "Vissza kell kapnunk az életünket. Itt az ideje, hogy visszaszerezzük a tökéletlenség ajándékait - a bátorságot, hogy valódiak legyünk, az együttérzést, amire szükségünk van ahhoz, hogy szeressük magunkat és másokat, és a kapcsolatot, amely valódi célt és értelmet ad az életnek. Ezek azok az ajándékok, amelyek szeretetet, nevetést, hálát, empátiát és örömöt hoznak az életünkbe.".