Belső aratás: Napi meditációk az evészavarokból való felépüléshez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik inspiráló és motiváló tartalma miatt, különösen az étkezési zavarokból felépülő egyének számára. A felhasználók hasznosnak találják napi meditációs útmutatónak, és értékelik bátorító üzeneteit. Néhány felhasználó azonban eltéréseket észlelt a könyv megjelenésében, és megemlíti, hogy nem alkalmas arra, hogy elejétől a végéig elolvassák.

⬤ Napi inspirációt és motivációt nyújt
⬤ hasznos az evészavarokból való felépüléshez
⬤ napi gyakorlásra ösztönöz
⬤ könnyen beilleszthető a napi rutinba
⬤ terápiás és támogató csoportos keretek között is jól fogadják
⬤ olyan üzeneteket kínál, amelyek különböző élethelyzetekben is visszhangra találnak.

⬤ Vizuálisan nem egységes a különböző kiadásokban
⬤ nem ideális az egyenes végigolvasásra
⬤ a hatékonyság a felépülési gyakorlatokban való aktív részvételtől függhet.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Inner Harvest: Daily Meditations for Recovery from Eating Disorders

Könyv tartalma:

A napi pozitív gondolatok betekintést és ötleteket nyújtanak az étkezési zavarokból való folyamatos felépülés kihívásainak kezeléséhez.

Miközben felépülünk az evészavarból, ez a 366 meditáció segít megtalálni az erőt, hogy fejlesszük és elmélyítsük a spiritualitásunkat. A napi pozitív gondolatok betekintést és ötleteket nyújtanak az evészavarokból való folyamatos felépülés kihívásainak való megfeleléshez.