Best Self: Légy önmagad, csak jobban

Olvasói vélemények

A könyv rendkívül pozitív kritikákat kapott minőségéért, tartalmáért és gyakorlati gyakorlataiért, amelyek megkönnyítik az önreflexiót és a személyes növekedést. Sok olvasó magával ragadónak találta, a szerzőt pedig dicsérték támogató megközelítése miatt. Egy jelentős panasz azonban a könyv formátumával kapcsolatos zűrzavarra vonatkozott, mivel az egyik olvasó elégedetlen volt, miután megvásárolta a Kindle változatot, anélkül, hogy tudta volna, hogy nincs Kindle készüléke.

A könyv informatív, magával ragadó és önreflexióra ösztönöz. Gyakorlati gyakorlatokat és eszközöket tartalmaz a személyes fejlődéshez, a keménykötéses kiadásban kiváló minőségű nyomtatással rendelkezik, és dicsérték, hogy könnyen érthető és átélhető. Sok olvasó pozitív változásokról számol be a szemléletében és a megküzdési stratégiáiban az olvasás után.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvben szereplő tevékenységek iránti elkötelezettség szükséges a haszonszerzéshez. Figyelemre méltó hátránya, hogy az egyik felhasználó a könyv Kindle változatát kapta, ami csalódáshoz vezetett, mivel nem tudta elolvasni. Néhány olvasó megemlítette, hogy őszinte erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a könyvből.

(603 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Best Self: Be You, Only Better

Könyv tartalma:

New York Times Bestseller

Dr. Phil McGraw előszava

Kérdezd meg magadtól... tényleg az vagy, aki lenni akarsz? Ez az az élet, amire igazán vágysz? Úgy élsz minden nap, mint a legjobb éned? Mit változtathatsz meg még ma?

Hogyan válaszolnál te ezekre a kérdésekre? Gondolj a mindennapi életedre. Gyarapodsz, vagy csak úgy teszel, mintha csak a mozdulatokon mennél keresztül? Tele vannak a napjaid olyan munkával, kapcsolatokkal és tevékenységekkel, amelyek hűek autentikus énedhez, vagy úgy érzed, hogy a felelősség taposómalmában ragadtál? Ha egy jobb életről álmodsz, itt az ideje, hogy álmodat valósággá változtasd. És a szükséges eszközök a kezedben vannak, hogy olyan életet tervezz, amely a legmélyebb szinteken is kiteljesedik. A Best Self megmutatja neked, hogyan.

Mike Bayer, akinek több ezer ügyfele, akinek az életét megváltoztatta, Coach Mike néven ismeri, a popsztároktól kezdve az üzleti vezetőkön át a hozzád hasonló emberekig mindenkinek segített már felfedezni a szabadságot, hogy a legjobb önmaguk lehessenek. Azzal, hogy feltett nekik és rávezette őket arra, hogy tegyenek fel maguknak egy sor fontos, de nehéz kérdést - például: "Mik az alapvető értékeid? " "Minden nap tudatosabban fekszel le, mint ahogyan felébredtél? " és "Félelemből vagy tagadásból elhanyagolom a fizikai egészségem valamelyik aspektusát? " - segít nekik meglátni, hogy valójában hogyan néz ki a legjobb énjük és az anti-énjük. Mentális egészségügyi szakemberként, személyiségfejlesztő coachként és mindenre kiterjedő változtatási ügynökként Mike látta, hogy az őszinteség és a tisztánlátás milyen elképesztő módon javíthat az életeken. Közelről megérti a küzdelmeinket, mert ő maga is szembesült a saját küzdelmeivel - és leküzdötte azokat. És tudja, hogy a változás lehetséges.

Az élet mind a hét SZÉPÉN - társadalmi, személyes, egészségügyi, oktatási, kapcsolati, foglalkoztatási és spirituális fejlődés - végigjárásával a Best Self egy olyan hozzáférhető és interaktív könyv, amely Mike edző minden bölcsességét egy kompakt, koncentrált útmutatóvá sűríti, amely bárkiben lángra lobbantja a változás iránti vágyat. A Best Self tele van leleplező kvízekkel és provokatív kérdőívekkel, és képessé tesz arra, hogy elfogadd a hitelességedet, felismerd, mi tart vissza, és áttörj, hogy szenvedélyes életet élj a legteljesebb mértékben, örökké.