Bevezetés az étkezési problémákkal való megküzdésbe, 2. kiadás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

An Introduction to Coping with Eating Problems, 2nd Edition

Könyv tartalma:

Az étkezési problémák, beleértve az anorexia nervosát és a bulimia nervosát, pusztító hatással lehetnek az érintettekre, valamint barátaikra és családtagjaikra. Ezt az önsegítő útmutatót egy, az étkezési zavarok kezelésében nagy tapasztalattal rendelkező pszichoterapeuta konzultáns írta, és segít az étkezési zavar felismerésében, valamint olyan stratégiák eszköztárának kidolgozásában, amelyek segítségével lépéseket tehet a zavar leküzdésére. Tartalmaz egy fejezetet is, amely a családtagok számára nyújt hasznos útmutatást.

Ez a frissített második kiadás segít Önnek:

- Megérteni, hogyan alakulnak ki az étkezési zavarok, és mi tartja fenn őket.

- Megtalálja a motivációt a változáshoz.

- Változtasson az étkezési szokásain.

- Kihívni a negatív gondolkodásmódot.

A Bevezetés a megküzdésbe sorozat értékes útmutatást nyújt azoknak, akik érzelmi vagy pszichológiai problémák, például depresszió és szorongás miatt keresnek segítséget. Minden könyv hasznos háttérinformációkat ad, és technikákat javasol a nem hasznos viselkedési és gondolkodási minták megváltoztatására a kognitív viselkedésterápiás (CBT) technikák alkalmazásával. A CBT-t nemzetközileg az érzelmi, pszichológiai és fizikai állapotok széles körének kezelésére ajánlják, beleértve az étkezési zavarokat is.