Body Mind Movement - A tudatosan végzett mozgás bizonyítékokon alapuló megközelítése

Olvasói vélemények

Jennifer Pilotti könyvét dicsérik a világos, tömör írásmódja és a tudatos mozgás gyakorlati megközelítése miatt, amely mind az egyéni gyakorlók, mind a mozgásszakemberek számára hasznos. Hasznos gyakorlatokat kínál a stabilitás és a tudatosság javításához, hangsúlyozva a test és elme kapcsolatát és a bizonyítékokon alapuló technikákat.

⬤ Világos és tömör, könnyen érthető írásmód.
⬤ Minden szint számára alkalmas gyakorlati gyakorlatok, amelyek jelentős javuláshoz vezetnek a mindennapi mozgás és a haladó gyakorlatok terén.
⬤ Rendezett szerkezet és játékos hangvétel fokozza az olvasás élményét.
⬤ Ingyenes online útmutatók egészítik ki a könyvet.
⬤ A szerző hozzáértő és tapasztalt, bizonyítékokon alapuló tartalmat nyújt.
⬤ Értékes mind a személyi gyakorlók, mind a mozgásszakemberek számára.

Néhány kritika megemlíti, hogy a könyv látszólag tanároknak és terapeutáknak szól, ami a potenciális olvasókban megkérdőjelezheti a könyv általános célközönségre való alkalmazhatóságát, de összességében ez az aggodalom minimális.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Body Mind Movement - An evidence-based approach to mindful movement

Könyv tartalma:

Body Mind Movement: A tudatosan végzett mozgás bizonyítékokon alapuló megközelítése a tanulás, a motoros kontroll és a testtudatosság tudománya mögött meghúzódó alapfogalmakat vizsgálja. A könyv esettanulmányokat, a fogalmakat szemléltető gyakorlatokat és kritikai gondolkodási lehetőségeket tartalmaz, lehetővé téve a mozgással foglalkozó szakemberek számára, hogy ne csak megértsék a tudományt, ami a technikák és modalitások működésének hátterében áll, hanem azt is, hogy felfedezzék, hogyan tudják ezeket a megközelítéseket pácienseiknél alkalmazni.

A mű a kíváncsi mozgásszakembereknek íródott, akik szeretnék fejleszteni a minden korú és képességű tanítványokkal való munkájuk képességét.

Ha többet szeretne megtudni Jenn személyes workshopjairól és elvonulásairól, látogasson el a www.jennpilotti.com weboldalra.