Bölcsesség elme: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults and Those with Subjective Cognitive Decline, Facilitator Guide (Mindfulness a kognitívan egészséges idősek és a szubjektív kognitív hanyatlásban szenvedők számára, Facilitator Guide)

Eredeti címe:

Wisdom Mind: Mindfulness for Cognitively Healthy Older Adults and Those with Subjective Cognitive Decline, Facilitator Guide

Könyv tartalma:

A Wisdom Mind egy empirikusan alátámasztott mindfulness-intervenciós program idősebb felnőttek számára - olyanok számára, akik kognitív szempontból egészségesek, valamint olyanok számára, akiknél szubjektív kognitív hanyatlás tapasztalható.

Bár a mindfulnessről már ismert, hogy sokféle egyén számára előnyös, ennek a programnak az egyedülálló erősségei azok a módok, amelyekkel kifejezetten az idősebb felnőttekre szabott. A foglalkozások tartalma az idősebb felnőttek fejlődési problémáinak (mint például a kognitív csúszások, veszteség és gyász) kontextusába van helyezve.

A tartalmat továbbá egy klinikai-neuropszichológiai perspektíva tájékoztatja, amely magában foglalja mind a helyreállítást (a mindfulness gyakorlatok növekvő nehézségű szekvenciában történő felépítése), mind a kompenzációt (a tanulást és az integrációt elősegítő stratégiák). A Participant Workbook kísérőfüzettel együtt használható, ez a Facilitator Guide részletes információkat nyújt a program megvalósításának módjáról, valamint arról, hogy miért vannak bizonyos gyakorlatok. A stratégiákat pedig különböző időpontokban és különböző módon biztosítják.

Mint ilyen, a könyv a tapasztalt mindfulness-oktatók és a gyakorlatban újonnan járók, valamint a mentális egészséggel és az egészségüggyel foglalkozó szakemberek széles körének érdeklődésére tarthat számot. A kísérő weboldal letölthető meditációs hangfelvételeket biztosít, amelyekhez a program során a facilitátorok és a résztvevők hozzáférhetnek; a programhoz forgatókönyveket is mellékelünk azoknak a facilitátoroknak, akik saját felvételeket szeretnének készíteni.