Breaking Free Workbook: Gyakorlati segítség a gyermekkori szexuális visszaélés túlélőinek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 28 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Breaking Free Workbook: Practical Help for Survivors of Child Sexual Abuse

Könyv tartalma:

A gyermekkori szexuális bántalmazás túlélőjeként előfordulhat, hogy annak hatásai továbbra is kísértenek - bűntudatot és szégyent, esetleg depressziót és szorongást, étkezési zavarokat, problémás kapcsolatokat és szexuális nehézségeket okozva. De bár a múlton nem tudsz változtatni, a jelent és a jövőt megváltoztathatod.

Kay Toon és Carolyn Ainscough Breaking Free című könyve országosan elismert és úttörő klinikai pszichológusként végzett munkájukra támaszkodik, amely hangot ad a gyermekkori szexuális bántalmazás túlélőinek. Az ő bátorságukat és tapasztalataikat használja fel, hogy segítsen más túlélőknek szembenézni a múltjukkal, és lépéseket tenni egy jobb jövő felé.

A kísérő munkafüzet új kiadása most már a közelmúltban napvilágot látott visszaélések típusaira is utal, mint például az utcai kizsákmányolás, a hírességek, politikusok és futballedzők által elkövetett visszaélések, valamint a digitális technológia használata a gyermekek és fiatalok molesztálására. A gyakorlati gyakorlatok lépésről lépésre dolgozzák fel azokat a problémákat, amelyek a gyermekkori szexuális visszaélésből fakadnak. Céljuk, hogy a túlélők számára különböző gondolkodásmódokat mutassanak a múltról, és új stratégiákkal vértezzék fel Önöket, amelyekkel továbbléphetnek a jelenben zavaró problémákon, és előre tekinthetnek a jövőbe.

Az ilyen gyakorlatok nagyon hasznosak lehetnek, de fájdalmasak is lehetnek. Erős érzelmeket hozhatnak felszínre, ezért minden szakaszban az Ön biztonsága és jóléte az elsődleges szempont, és a könyv alapvető megküzdési stratégiákat tartalmaz a szükséges szintű támogatás megszerzéséhez.

Ez a gyakorlatias könyv rendkívül hasznos lesz a szexuális bántalmazás túlélői számára, és azoknak is segíthet, akiket érzelmileg vagy fizikailag bántalmaztak. A terapeuták is hasznos forrásnak fogják találni a kliensek számára, és mind ezt a könyvet, mind a Breaking Free-t rendszeresen ajánlják az NHS szakemberei és a média is.