A buddhizmus az elme edzéséről szól, és a boot camp az ideális edzésmódszer a mai rövid figyelmi idővel rendelkező generáció számára. A könyv fejezetei tetszőleges sorrendben olvashatók, egyszerűek és könnyen érthetőek. Minden egyes történet, inspiráló idézet és tanítás olyan módszereket kínál, amelyek segítenek életünk tudatosabbá tételében, és mindenki számára elérhetőek. Nem kell buddhistának lenni ahhoz, hogy a Buddha tanításai motiváljanak. Ahogy a Dalai Láma mondta: „Ne arra próbáld használni a buddhizmusból tanultakat, hogy buddhista legyél; használd arra, hogy jobb legyél, bármi is vagy”.
Legyen szó Teréz anya jótékony cselekedeteiről, Gandhi kitartásáról vagy Beth nénéd nyugodt természetéről, nem számít, ki inspirál, amíg arra motivál, hogy ma jobb legyél, mint tegnap voltál. Függetlenül a vallásodtól, az országtól, amelyben élsz, a fajodtól, etnikai hovatartozásodtól, bőrszínedtől, nemedtől, szexuális irányultságodtól, korodtól, képességedtől, rugalmasságodtól vagy sebezhetőségedtől, ha jót teszel, jót érzel, ha pedig rosszat, rosszat érzel.
A buddhizmus nem csak a meditációról szól. Arról is szól, hogy a kezünket munkába tesszük, hogy segítsünk enyhíteni a szenvedést a világban. Ha készen állsz arra, hogy a béke katonája legyél a szeretet hadseregében, üdvözöllek a Buddhista Edzőtáborban!
