Burnout Proof

Olvasói vélemények

A könyv egyenesen beszámol Michael Levitt kiégéssel kapcsolatos tapasztalatairól, és gyakorlati tanácsokat ad a kiégés megelőzésére. Rövidsége ellenére a szerző értékes meglátásokat és megoldásokat oszt meg a kiégés kezelésére, így a könyv sokak számára fontos olvasmány a különböző iparágakban.

Tömör és lényegre törő, tele gyakorlati információkkal és valós tapasztalatokkal. Kreatív és megvalósítható megoldásokat kínál a kiégésre, az elfoglalt szakemberek számára.

A könyv túl rövid lehet egyes olvasók számára, akik a téma mélyebb feltárását részesítik előnyben.

(2 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Az egyének riasztó ütemben égnek ki. Az emberek állandóan azt érzik, hogy teljesíteniük kell, ezért vagy kiégnek, vagy elhagyják a munkahelyüket a nagy stressz és a kiégés miatt. A COVID-19 esetében ez egyre gyakoribbá válik és felerősödik az otthoni munkavégzésből (WFH) eredő követelmények miatt.

Michael Levitt Burnout Proof című könyvében: How To Establish Boundaries To A To Avoid The Negativity of Stress, you will learn how to:

Ismerje fel a kiégés jeleit önmagában és másokban.

Értsd meg, hogyan váltál kiégetté.

Olyan kiégés-megelőzési technikákat alkalmazz, amelyek túlmutatnak egy kéthetes szabadság kivételén.

Indítson el azonnali lépéseket, amelyeket még ma megtehet, hogy megállítsa a kiégés növekedését.

Állítson fel határokat az életében, hogy elháríthassa a külső tényezőkből eredő potenciális kiégést.

Michael Levitt a The Breakfast Leadership Network, a San Diego-i és torontói székhelyű kiégési média- és tanácsadó cég alapítója és kiégési vezetője. Személyes és hitelesített virtuális előadó, hitelesített NLP- és CBT-terapeuta, Fortune 500 tanácsadó, bestseller író, és a Breakfast Leadership Show házigazdája, amely a 200 legjobb podcast az iTunes-on. Michael a HR és a kultúra top 20 globális gondolkodó vezetője. és egykori egészségügyi vezető, aki 2 milliárd dolláros költségvetést felügyelt.