Olvasói vélemények
Összegzés:A „Chasing Perfection” című könyv Rachel Brooks személyes memoárja, amely megosztja az önbizalomhiánnyal, a testképpel kapcsolatos problémákkal, valamint az önfelfedezés és az önszeretet útjával kapcsolatos küzdelmeit. A könyv erőteljes üzeneteket tartalmaz a személyes akadályok leküzdéséről, és interaktív elemeket tartalmaz, amelyek arra ösztönzik az olvasókat, hogy gondolkodjanak el saját életükről. Az elbeszélés egyszerre felemelő és átélhető, így érdemes elolvasni azoknak, akik hasonló kihívásokkal szembesülnek.
Előnyök:⬤ Felemelő és inspiráló üzenet
⬤ Magával ragadó és jól megírt elbeszélés
⬤ Átélhető tapasztalatok, különösen az önképpel és perfekcionizmussal küzdő nők számára
⬤ Praktikus kérdéseket tartalmaz az önreflexióhoz
⬤ Hitelesen foglalkozik olyan komoly témákkal, mint a testkép, az étkezési zavarok és a szexuális visszaélés
⬤ Személyes tapasztalatokon alapuló tanácsokat kínál
⬤ Közösségi vonzerő, mivel segít az olvasóknak felismerni, hogy nincsenek egyedül a küzdelmeikkel.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv rendezetlen és ismétlődő tartalmú
⬤ Bizonyos cselekménypontok tisztázatlanok vagy megoldatlanok maradtak
⬤ A személyes elbeszélésekre való nagy hangsúlyt helyező elbeszélés nem biztos, hogy kielégíti azokat, akik tisztán önsegítő formátumot keresnek
⬤ A könyvből hiányozhat a mélység a tudományos vagy szakmai ismereteket kereső olvasók számára.
(398 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
Könyv tartalma:
Feltetted már valaha az élet nehéz kérdéseit -.
Ki vagyok én? Mi a célom? Mi tart vissza? Miért?
Nem vagy egyedül.
Nem számít, hol tartasz az utadon, a tökéletesség hajszolása nem vezet oda.
A tökéletességre tett kísérlete során Rachel Brooks szerző felfedezte az igazságot a hazugságok és hiedelmek mögött, amelyek visszatartanak minket - és az önsanyargatás örökös körforgásában tartanak bennünket.
Rachel őszinteséggel és elszántsággal osztja meg a gyógyulás, a fittség és az önszeretet útját. Rachel fitneszversenyzőként lépett színpadra, de a tökéletes test és a tökéletes élet keresése visszafelé sült el. Nem volt hova elbújnia, így kénytelen volt szembenézni a titkokkal, hazugságokkal és bántalmazással teli múltjával. Elindult, hogy feltárja az igazságát, és megszabaduljon a korlátozó hiedelmek, félelmek és rendkívüli veszteségek életétől.
A Chasing Perfection feltárja azokat a lépéseket, amelyeket Rachel megtett, hogy átlépjen a saját maga által felállított korlátokon, megszabaduljon a múltjától, és szenvedélyesen és céltudatosan kezdje élni a jövőjét. Az egyszerű elveket, tippeket és stratégiákat tartalmazó, nem túl szigorú megközelítése át fog változtatni téged. Megtanulhatod, hogyan teremthetsz egészséges testet, pozitív gondolkodásmódot és önszeretettel és hálával teli lelket.
A Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love egy őszinte és szívből jövő utazáson keresztül inspirál, bátorít és képessé tesz arra, hogy elengedd a korlátozó hiedelmeidet, és újradefiniáld azt, aki vagy. Megvan a hatalmad, hogy megteremtsd a saját történetedet.
