Értékelés:
Jem Friar „Choosing Happier” című könyve általában nagy népszerűségnek örvend a boldogság egyszerű, megvalósítható lépéseken keresztül történő ápolásának gyakorlati megközelítése miatt. Míg sok olvasó felemelőnek és könnyen követhetőnek találta a könyvet, néhányan úgy érezték, hogy nem tartalmaz új meglátásokat, és felesleges reklámanyagot tartalmaz a szerző weboldalának.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és könnyen érthető lépések a boldogság ápolásához.
⬤ Számos gyakorlatot és tippet kínál, amelyeket az olvasók a mindennapi életben is alkalmazhatnak.
⬤ Magával ragadó és felemelő írói stílus, amely hatással van az olvasókra.
⬤ Különböző célcsoportok számára alkalmas, beleértve a szülőket, pedagógusokat és azokat, akiknek újak az önsegítő könyvek.
⬤ Ösztönzi a pozitív gondolkodásmód megváltoztatását és a boldogság szokásainak kialakítását.
⬤ Sok olvasó számolt be személyes fejlődésről és elkötelezettségről a könyv elolvasása után.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem nyújt új információkat a boldogságról.
⬤ Több kritikus frusztrációját fejezte ki a szerző promóciós linkjei és a termékek eladását célzó tartalma miatt.
⬤ A könyv egy részét kritizálták, hogy lassú vagy vontatott, különösen az első fejezetekben.
⬤ Néhány olvasó mélyebb pszichológiai vagy filozófiai meglátásokat keresett, amelyek azonban elmaradtak.
(49 olvasói vélemény alapján)
Choosing Happier: How to be happy despite your circumstances, history or genes
A Choosing Happier egy könyv arról, hogy sokkal boldogabb életet élhetünk, ha megtanulunk és gyakorolunk néhány nagyon egyszerű, de erőteljes szokást és világnézeti módot.
Ez a könyv lerombolja azokat a modern boldogságmítoszokat, amelyek azt állítják, hogy a tartós boldogságot úgy találhatjuk meg, ha több pénzünk van, ha több dolgot vásárolunk, vagy ha híresek, sikeresek vagy hatalmasak vagyunk. Ehelyett tudományosan alátámasztott, megvalósítható, hatékony és egyszerű gyakorlatokat kínál, amelyekkel sokkal könnyebben lehetünk boldogabbak, bárki és bárhol is legyünk jelenleg. Kiderül, hogy a boldogságra való képességünk nem függ a körülményeinktől - a boldogságunk mértéke belső munka, amit mi magunk befolyásolhatunk és választhatunk.
Lényegét tekintve ez az öröm könyve, mert ötvözi az ősi bölcsességet és a modern pozitív pszichológiát, értékes meglátásokat arról, hogy miért tévedtünk el a boldogság keresésében, de nem találjuk meg, erőteljes, de egyszerű gyakorlatokat, amelyekkel könnyen megfordítható ez a helyzet, és mindezt a boldogságról és az életről szóló inspiráló és humoros idézetekkel átszőve. Ez a könyv nem csupán egy érdekes olvasmány, hanem úgy íródott, hogy az olvasót arra ösztönözze és képessé tegye arra, hogy ténylegesen növelje a hiteles boldogság szintjét. A szerző még multimédiás eszközöket, MP3-as meditációkat és egy online közösségi fórumot is mellékelt, hogy támogassa az olvasót abban, hogy könnyedén át tudjon térni a nagyobb pozitivitásra.
A boldogabbnak lenni nem az egyetlen végcél ebben a könyvben. Kimutatták, hogy a boldogabb emberek kreatívabbak, sikeresebbek, produktívabbak, egészségesebbek, rugalmasabbak és jobbak a kapcsolataik is - mi nem tetszik ezekben a további eredményekben? A nagyobb képet tekintve a boldogabb emberek elégedettebbek, kedvesebbek és nagylelkűbbek. Minél több autentikusan boldog ember él a bolygón, annál jobban járunk mindannyian.
Ha elolvassa ezt a könyvet és rendszeresen végzi a gyakorlatokat, akkor olyan erőt adó "boldog szokásokat" fog kialakítani, amelyek természetes módon növelik elégedettségét és örömét, miközben csökkentik a negatív érzelmekben megrekedt időt. Ne halogasd ezeknek a készségeknek és szokásoknak a megtanulását, és ne maradj felesleges boldogtalanságban, amikor te is azok közé az emberek közé tartozhatnál, akik látszólag mosolyogva cirkálnak át az élet kihívásain.
Olvassa el tehát ezt a könyvet, és tanulja meg azokat az egyszerű készségeket, amelyek lehetővé teszik, hogy most a boldogabb életet válassza.
