Értékelés:
A The Juice Habit Made Easy egy nagyra értékelt könyv a kezdő gyümölcsléfőzők számára, amely átfogó útmutatót nyújt a gyümölcsléfőzés előnyeiről, a különböző gyümölcscentrifuga-típusokról és számos receptről. Az olvasók nagyra értékelik a könnyen követhető formátumot, a gyakorlatias tippeket és a friss gyümölcslevek egészséges étrendbe való beépítésének hangsúlyozását. Néhányan azonban kritizálják a tiszta, rostok nélküli gyümölcslé fogyasztásának gondolatát és a megadott receptek korlátozott számát.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető és követhető a kezdők számára.
⬤ Átfogó információk a különböző típusú gyümölcscentrifugákról és a gyümölcsléfőzési technikákról.
⬤ Egészséges életmódra ösztönöz és növeli a gyümölcs- és zöldségfogyasztást.
⬤ Gyakorlati tippeket és trükköket tartalmaz a hatékony gyümölcsléfőzéshez.
⬤ Gyümölcs- és zöldséglé recepteket is tartalmaz.
⬤ Gyerekbarát megközelítéssel rendelkezik, és elősegíti a család bevonását.
⬤ Néhány olvasó úgy véli, hogy a rostok kizárása a gyümölcslevekből egészségtelen.
⬤ Korlátozott számú recept a nagyobb változatosságra vágyók számára.
⬤ A tartalomjegyzékben időnként hibák fordulnak elő, és hiányoznak a képi útmutatást segítő képek.
(27 olvasói vélemény alapján)
The Juice Habit Made Easy: With Tips, Tricks & Healthy Fruit & Vegetable Juice Recipes
Ismerje meg, hogyan lehet könnyedén átvenni a rendszeres friss gyümölcslevek fogyasztásának rutinját az életében. Ez a könyv azoknak íródott, akik újak a gyümölcsléfőzésben, azoknak, akik már próbálkoztak a gyümölcsléfőzéssel, de nehezen tudtak annyit lélegezni, amennyit szerettek volna, és azoknak is, akik rendszeresen lélegeznek, de szeretnének még néhány ötletet, hogyan tehetik könnyebbé a gyümölcsléfőzést. Ezek az információk egyaránt alkalmazhatók az otthoni gyümölcsléfőzésre az egészség érdekében, a fogyókúrás gyümölcslé diéta követése során, illetve a gyümölcslé méregtelenítés vagy a gyümölcslé böjt során.
A szerző, Jem Friar, természetgyógyász végzettségű & 2000 óta a gyümölcslé böjtös egészségügyi méregtelenítő elvonulások vezetésére szakosodott, így olyan gazdag tudást hoz magával, amely nagyban megkönnyítheti a gyümölcsléfőző életmód bevezetését. A könyv nagyon egyszerűen követhető módon van felépítve.
A Juice Habit Made Easy először is áttekintést ad a gyümölcsléfogyasztás összes előnyéről, hogy inspiráljon & tájékoztasson arról, miért lenne jó gyakrabban gyümölcsleveket inni. A friss gyümölcslevek által nyújtott táplálkozási és méregtelenítő előnyök fantasztikusak Ezután részletesen leírja, hogyan állítsuk be magunkat a rendszeres gyümölcslevek fogyasztására, ismertetve a különböző elérhető gyümölcscentrifugákat (előnyökkel és hátrányokkal), és tájékoztatva arról, hogy milyen egyéb felszerelésekre lesz szükségünk a konyhánkban.
A tippek és trükkök rész felbecsülhetetlen értékű és nagyon praktikus tanácsokat ad, amelyek segítenek Önnek abban, hogy "gyümölcscentrifugává" váljon. Ezek a javaslatok annak az eredményei, hogy Jem emberek ezreivel dolgozott együtt és támogatta őket abban, hogy egészségesebb életmódot folytassanak, így rendkívül hatékonyak.
Van egy fejezet arról is, hogyan lehet a gyerekeket a friss gyümölcslevek fogyasztására ösztönözni. Kötelező olvasmány minden szülőnek, aki megpróbálja rávenni gyermekeit az egészségesebb táplálkozásra.
Végezetül pedig válogatott gyümölcslé-recepteket találunk, amelyeket otthon is elkészíthetünk. Ezek ízletesek és változatosak, hogy a gyümölcslevek és zöldségek széles skálájának felhasználását ösztönözzék a gyümölcslevek készítése során.
Mindent egybevetve ez egy hihetetlenül hasznos és inspiráló könyv, amelyet úgy terveztek, hogy javítsa az egészségét és vitalitását azáltal, hogy nagyon megkönnyíti a friss gyümölcslevek fogyasztását a mindennapi életében.
