Cöliákia szakácskönyv az újonnan diagnosztizáltaknak: Útmutató és receptek a gluténmentes étrendre való könnyű átálláshoz

Olvasói vélemények

A könyv nagy népszerűségnek örvend a cöliákiával frissen diagnosztizáltak körében, és számos egészséges receptet, valamint a gluténmentes életmóddal kapcsolatos informatív tartalmat kínál. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy az információk nem elég mélyek, és több vizuális elemet is hasznosíthatnának belőle.

⬤ Nagyszerű kezdő könyv könnyen követhető receptekkel
⬤ értékes információkat nyújt a gluténmentes étrendre való áttéréshez
⬤ sokféle receptet tartalmaz (beleértve a vegetáriánus lehetőségeket is)
⬤ nagyon szeretik a felhasználók, akik megajándékozták a barátoknak vagy családtagoknak
⬤ pozitív vélemények a receptek minőségéről és ízéről.

⬤ Néhány felhasználó csalódottságát fejezte ki a megadott információk mennyisége miatt
⬤ több vélemény megjegyezte a fényképek hiányát
⬤ egyes recepteknél a tejtermékekre való hangsúlyt említik
⬤ egy vélemény kiemelte, hogy a könyv fizikailag szakadt.

(64 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Celiac Disease Cookbook for the Newly Diagnosed: Guidance and Recipes for an Easy Transition to the Gluten-Free Diet

Könyv tartalma:

A gluténmentessé válás - kreatív és együttérző útmutató új cöliákiásoknak

Amikor a cöliákiával való megbarátkozás elején állunk, nehéznek tűnhet olyan ételeket találni, amelyeket megehetünk és élvezhetünk. A megfelelő információkkal és támogatással azonban megtanulhatja, hogyan élvezze a gluténmentes ételeket, és közben jól érezze magát. A Cöliákia szakácskönyv frissen diagnosztizáltaknak című könyvben megtalálja azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy megértse a diagnózist, és boldoguljon a gluténmentes életmóddal.

Először is, kezdje azzal, hogy megismeri a glutént és azt, hogyan hat a szervezetére. Ezután hagyja, hogy a 7 napos étkezési terv segítsen abban, hogy az első gluténmentes hete sikeres legyen. A 75 ínycsiklandó recept - valamint tippek a támogatói hálózat bevonásához, a konyha beállításához és a bevásárláshoz - tökéletes alapot nyújt ahhoz, hogy jól érezze magát, miközben a szeretett ételeket fogyasztja.

Csak néhány a benne található eszközök közül, amelyek segítenek a cöliákia kezelésében:

⬤ Kerülendő élelmiszerek főlistája--A mindennapok találgatásait a kerülendő élelmiszerek főlistájával könnyítheti meg - valamint a kevésbé gyakori gluténforrásokkal, például a nyalós bélyegekkel.

⬤ Valódi történetek, valódi beszéd--A másoktól származó történetek és anekdoták a cöliákiával való együttélés útján segítik Önt abban, hogy tudja, nincs egyedül.

⬤ Öt lépés a gluténmentességig - Egy lépésről lépésre követhető folyamat segít az otthon beállításában, a család és a barátok felvilágosításában, és az ízletes, gluténmentes étkezés felé terel.

Hagyja, hogy a Cöliákia szakácskönyv frissen diagnosztizáltaknak segítsen a gluténmentes átállás zökkenőmentes és könnyű megvalósításában.