Értékelés:
A kritikák vegyes visszajelzéseket tartalmaznak a nőknek szóló ADHD munkafüzetről. Míg egyesek éleslátónak és erőt adónak találták, mások kritizálták az áttekinthetőségét és a szerkesztését.
Előnyök:Sok kritikus értékelte, hogy a munkafüzet az ADHD-s nők egyedi tapasztalataira összpontosít. Gyakorlati tippeket, gyakorlatokat és értékes meglátásokat kínál, amelyek mind az ADHD-s egyéneknek, mind támogatóiknak segítséget nyújthatnak. A strukturált formátumot és a megvalósítható lépéseket is pozitívan emelték ki.
Hátrányok:A kritikusok rámutattak a könyvben szereplő anekdoták egyértelműségével, szerkesztésével és koherenciájával kapcsolatos problémákra. Néhányan zavarosnak találták az elbeszélést, és úgy érezték, hogy hiányzik belőle a szakmai csiszolás, ami félreértésekhez vezetett a tartalommal és a célközönséggel kapcsolatban.
(5 olvasói vélemény alapján)
Control Your ADHD Workbook For Women: Hands On Activities To Help You Better Your Organization Skills, Stop Over Thinking & Develop Executive Function
A nők ugyanúgy hajlamosak az ADHD-ra, mint a férfiak, és a tünetekkel való küzdelem véget nem ér. A nők hajlamosabbak az érzelmi kiegyensúlyozatlanságra, és az ADHD rontja ezt. A jó hír az, hogy személyre szabottabb segítséggel leküzdheti az ADHD legfrusztrálóbb tüneteit. Ennek a munkafüzetnek a segítségével rendezettebbé és sikeresebbé teheti az életét, ha megtartja az előrevivő lendületet, és elhárít minden akadályt, amelyet az ADHD okoz a legjobb énje felé vezető úton.
Ez a munkafüzet a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarban (ADHD) szenvedő felnőtt nők sikeres pszichológiai terápiáira összpontosít, és a diagnózisra, a tünetekre, az elterjedtségre és a kezelésekre vonatkozó adatokon alapuló megoldásokat nyújt számukra.
Az ADHD tünetei a nőknél a következők:
⬤ Nagyon gyenge koncentrációs képesség.
⬤ Sokszor érzik magukat szórakozottnak.
⬤ Nehézségek a szervezésben és a tervezésben.
⬤ Impulzív természetűek.
A könyv elméleti része a nőknél előforduló ADHD alapvető aspektusait tárgyalja. Az állapot világos megértése és a nemi előítéletekre vonatkozó egyedi tények valóban hatalmas különbséget jelentenek a diagnózis és a kezelés terén. A rész a következőket tartalmazza:
⬤ A nemi előítéletek és azok hatásai.
⬤ Az ADHD előfordulása nőknél.
⬤ Az ADHD altípusai nőknél.
⬤ Nő-specifikus ADHD-felmérések.
⬤ Farmakológiai és nem farmakológiai kezelések.
⬤ Végrehajtó funkciók és ADHD.
⬤ Intervenciók különböző környezetben (otthon, irodában, szociális helyeken).
A munkafüzet részben számos gyakorlati tevékenységben vehet részt, amelyek különböző forgatókönyveket szemléltetnek, hogy elmagyarázzák, hogyan lehet a női specifikus ADHD tüneteit kontrollálni. Kiváló esélye van arra, hogy enyhülést találjon ebből az állapotból, feltéve, hogy végrehajtja az ebben a könyvben vázolt ésszerű gyakorlatokat az ADHD-tünetek minimalizálása érdekében.
