Értékelés:
A Vince Gironda's Natural Bodybuilding című könyvét dicsérik az átfogó lefedettségéért és az egyedi gyakorlatokért, ugyanakkor kritizálják a részletes látványterv és a megfelelő szervezés hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Átfogó és részletes betekintést nyújt Vince Gironda tanításaiba
⬤ több száz egyedi gyakorlatot tartalmaz
⬤ természetes sportolóknak szánt
⬤ a felhasználók megfigyelhető izomnövekedésről számolnak be
⬤ rengeteg információt nyújt a testépítéssel komolyan foglalkozóknak.
⬤ Hiányzik az egyes gyakorlatok konkrét izomcélzása
⬤ túlárazott, nem megfelelő tartalomjegyzékkel és tárgymutató nélkül
⬤ nem kezdőbarát
⬤ jelentős erőfeszítést igényel az információk megtalálása.
(8 olvasói vélemény alapján)
Vince Gironda a testépítés történetének egyik legnagyobb edzője volt.
A Convinced egy enciklopédia Vince igazi természetes testépítő módszereiről. Daryl Conant egy olyan átfogó könyvet állított össze, amely tartalmazza mindazt, amit közvetlenül Vince-től tanult.
A tárgyalt témák között szerepel a táplálkozás, az edzéselmélet, valamint Vince Gironda 235 gyakorlata. A Convinced kötelező darab mindenkinek, akit érdekel az igazi természetes testépítés, valamint Vince Gironda módszereinek és emlékének életben tartása.
