Crazy Sexy Diet: Egyél zöldséget, gyújtsd meg a szikrát, és élj úgy, mintha komolyan gondolnád!

Olvasói vélemények

Kris Carr „Crazy Sexy Diet” című könyve egy átalakító erejű útmutató, amely arra ösztönzi az olvasókat, hogy a vegán és lúgos étrenddel egészségesebb életmódot folytassanak. A könyvet inspirálónak, motiválónak és humorosnak tartják, és sokaknak segít eligazodni az egészségügyi problémáikban, különösen a rák és a krónikus betegségek kapcsán. Bár értékes információkat és útmutatást nyújt, néhány olvasó úgy találta, hogy bizonyos szempontból túlterhelő vagy irreális, különösen a receptek és az étrendi korlátozások tekintetében.

⬤ Inspiráló és motiváló írói stílus Kris Carr-tól.
⬤ Átfogó megközelítést nyújt az egészséghez és a wellnesshez a puszta fogyókúrán túl.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy vegyék kezükbe az irányítást az egészségük felett, és tartós életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre.
⬤ Részletes információk az alternatív terápiákról és a holisztikus egészségügyi gyakorlatokról.
⬤ Pozitív közösségi támogatás és átélhető anekdoták.
⬤ Praktikus tippeket és recepteket kínál a vegán életmódhoz.

⬤ Néhány olvasó a recepteket kihívásnak és nem könnyen megvalósíthatónak találta.
⬤ A kritikusok pontatlanságokat vagy elavult információkat említenek a konkrét táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban.
⬤ A vegán és szigorú lúgos étrendre való összpontosítás nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.
⬤ Néhányan túlterhelőnek találták a könyvet a bemutatott információk mennyisége miatt.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy bizonyos gyakorlatok, mint például a gyümölcsléfőzés, jelentős idő- és pénzbefektetést igényelnek.

(797 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Crazy Sexy Diet: Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!

Könyv tartalma:

A Crazy Sexy Diet egy alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus - vagy még jobb, ha vegán - program, amely a test pH-értékének kiegyensúlyozására és a gyulladások csökkentésére helyezi a hangsúlyt, több buja teljes értékű élelmiszer, alacsony glikémiájú gyümölcsök, nyers zöldségek, lúgosító zöld italok és szupererős zöld turmixok fogyasztásával.

Látogasson el a CrazySexyDiet. com oldalra, ha többet szeretne megtudni.