Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átfogó áttekintést nyújt a csakragyógyításról, beépítve az árnyékmunka, a pszichoterápia elemeit és gyakorlati gyakorlatokat. Sok olvasó találta informatívnak és könnyen olvashatónak, különösen nagyra értékelve a spirituális és pszichológiai meglátások egyensúlyát.
Előnyök:Informatív és könnyen olvasható, gyakorlati eszközöket és gyakorlatokat kínál a csakrák gyógyításához, hangsúlyozza az árnyékmunka fontosságát, kezdők és tapasztalt olvasók számára egyaránt alkalmas, jól szervezett tartalom világos magyarázatokkal, hasznos naplófelkérésekkel és jógapózokkal.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből bizonyos területeken hiányzik a mélység, és kritizálta, hogy olyan fogalmakra támaszkodik, mint a kristályok, amelyeket nem találtak meggyőzőnek, és megjegyezte a hangoskönyv formátumával és a kísérőanyagokkal kapcsolatos problémákat.
(44 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Chakra Healing with Shadow Work
Könyv tartalma:
Állítsd helyre csakráid egyensúlyát az árnyékod integrálásával
A csakrák olyan fénykerekek, amelyek az életerő energiáját fejezik ki. Amikor ez az energia szabadon és természetesen áramlik, a teljesség érzését tapasztaljuk.
Ha a csakráink blokkolva vannak, rossz mentális egészséget, fizikai betegségeket és életünk kihívásait tapasztalhatjuk.
A korlátozó hiedelmek és a negatív gondolkodási minták, amelyek az Árnyékunkból erednek, az egyik fő oka a csakrák blokkolódásának.
Az Árnyék a psziché vakfoltja.
Magába foglalja azokat a nemkívánatos tulajdonságainkat, amelyeket rejtve szeretnénk tartani magunk és mások előtt. Az Árnyék akkor alakul ki, amikor elfojtunk olyan meggyőződéseket, eszméket, cselekedeteket vagy bármi mást, ami ellentétben áll a társadaloméval vagy a saját értékeinkkel és erkölcseinkkel. Velünk együtt növekszik egész életünk során.
És ahogy az Árnyék növekszik, a csakráink elhomályosulnak.
De van megoldás. Az árnyékmunka az a folyamat, amikor belenézünk ebbe a belső sötétségbe, és elfogadjuk, amit ott találunk. Árnyékunk integrálása békét, harmóniát hoz, és csakráinkat teljes fényességükre állítja vissza. A Csakrák gyógyítása árnyékmunkával megmutatja, hogyan.
