Csodálatos magnézium: Az egészséges szív és még sok más nélkülözhetetlen kulcsa

Olvasói vélemények

Dr. Goodman „Csodálatos magnézium” című könyve hangsúlyozza a magnézium döntő szerepét a szív- és érrendszeri egészségben és az általános jólétben. Sok olvasó számolt be arról, hogy a könyvből származó meglátások alapján a magnéziumhiány kezelését követően jelentős javulás következett be az egészségi problémáikban. Egyesek azonban arra figyelmeztetnek, hogy az információk elavultak és nem eléggé átfogóak a magnézium szélesebb körű egészségügyi hatásait illetően, különösen a szív egészségén kívül.

⬤ Rendkívül informatív és jól strukturált tartalom a magnézium egészségügyi előnyeiről.
⬤ Sok olvasó tapasztalt pozitív egészségügyi hatásokat, például csökkent izomgörcsöket és normalizálódott a vérnyomás a magnézium pótlása után.
⬤ A szerző elismert kardiológus, ami hitelessé teszi a bemutatott információkat.
⬤ A könyvet dicsérik a gyakorlatias tanácsok és a könnyen érthető magyarázatok miatt, amelyek a nagyközönség számára is elérhetővé teszik.

⬤ Egyes információk elavultnak és nem teljes körűnek tekinthetők a magnézium egészségügyi előnyeinek teljes körét illetően.
⬤ Néhány kritika szkeptikusan nyilatkozott az állítások orvosi megalapozottságáról, különösen a megfelelő orvosi útmutatás nélküli magnéziumpótlással kapcsolatban.
⬤ A könyv elsősorban a magnéziumnak a szív egészségével való kapcsolatára összpontosít, ami nem feltétlenül felel meg az egyéb egészségi állapotokra gyakorolt hatása iránt érdeklődő olvasók igényeinek.

(82 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Magnificent Magnesium: Your Essential Key to a Healthy Heart & More

Könyv tartalma:

Annak ellenére, hogy számos „áttörést jelentő” gyógyszert fejlesztettek ki a hatásai ellen, a szívbetegség továbbra is az amerikaiak első számú gyilkosa. Van egyszerűbb megoldás? A válasz igen. A tudósok és az orvoskutatók már évek óta tudnak egy olyan közös ásványi anyagról, amely hatékonyan megelőzhet vagy orvosolhat számos szív- és érrendszeri betegséget. És az általában felírt gyógyszerekkel ellentétben ennek a kiegészítőnek nincsenek veszélyes mellékhatásai. Ebben a könyvben a világhírű kardiológus, Dr. Dennis Goodman rávilágít a magnéziumra, arra az ásványi anyagra, amely maximalizálhatja a szív egészségét.

A szerző először is szilárd alapot teremt a szívbetegségek megértéséhez, részletezi azok számos formáját, és rövid áttekintést nyújt az alapvető mechanizmusokról. Ezután megvizsgálja, hogy a magnézium milyen fontos szerepet játszik számos életfolyamatban, és feltárja, hogy ennek az anyagnak a hiánya hogyan vezethet nemzetünk számos leggyakoribb egészségügyi állapotához, köztük a szív- és érrendszeri betegségekhez. A szerző ezután részletezi a magnézium elképesztő előnyeit, nemcsak a szívbetegségek, hanem más egészségügyi problémák, többek között az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a csontritkulás és az álmatlanság esetében is. Végül ezt a tudást a gyakorlatba ülteti, mivel Dr. Goodman egyértelmű iránymutatásokat ad arra vonatkozóan, hogyan válasszuk ki és használjuk a magnézium-kiegészítőket a lehető leghatékonyabban.

Számos gyógyszer a szívbetegségek tüneteinek enyhítésére szolgál, de egyik sem szünteti meg a probléma kiváltó okát. A Csodálatos magnézium című könyvben felfedezheti, hogyan javíthatja egy egyszerű, teljesen természetes ásványi anyag a szívműködést, és hogyan segíthet visszaszerezni az irányítást egészsége felett.