K2-vitamin: A hiányzó tápanyag a szív és a csontok egészségéért

Olvasói vélemények

A könyv fontos információkat nyújt a K2-vitamin csont- és szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt jelentőségéről. Jól megalapozott és olvasmányos, a nagyközönség számára is érthetővé teszi az összetett témákat. Míg sok kritikus hasznosnak találta a kiegészítések és a táplálkozási szükségletek megértéséhez, néhányan kritizálták a K2-vitamin formáival kapcsolatos konkrét állításokat, és további kutatásokat javasoltak.

⬤ Könnyen olvasható és érthető, a nagyközönség számára is alkalmas.
⬤ Fontos és releváns információkat tartalmaz a K2-vitaminról és annak a csontok és a szív egészségében betöltött szerepéről.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy tisztítsák meg étrendjüket és foglalkozzanak a táplálkozással kapcsolatos megfelelő kutatásokkal.
⬤ Jól strukturált, hasznos összefoglalókkal minden fejezethez.
⬤ Számos felhasználó számol be az ajánlások követésének pozitív egészségügyi hatásairól, különösen a csontritkulás és a szív egészsége tekintetében.

⬤ Néhány kritikus nem értett egyet a szerző állításaival a K-vitamin MK7 és MK4 formáinak felsőbbrendűségéről
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsíti a táplálkozás és a táplálékkiegészítők összetettségét, és azt sugallja, hogy több árnyalatra lenne szükség a táplálkozási szükségletek, valamint a vitaminok és ásványi anyagok összefüggéseivel kapcsolatban.
⬤ Az egészségügyi szolgáltatókkal folytatott megbeszélések során a könyvben bemutatott információkkal kapcsolatos zavarodottságot említettek.

(123 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vitamin K2: The Missing Nutrient for Heart and Bone Health

Könyv tartalma:

Néhányan tudják, hogy a K1-vitamin fontos a véralvadás szempontjából, de viszonylag kevesen ismerik a K2-vitamint és annak a csontok és a szív egészségében betöltött alapvető szerepét.

Ma már számos kutatás bizonyítja, hogy a K2-vitamin szerves szerepet játszik abban, hogy csontjaink erősek maradjanak, szívünk és érrendszerünk pedig egészséges maradjon. Dr.

Dennis Goodman a vitaminok és ásványi anyagok kutatásának szentelte magát, hogy felvilágosíthassa pácienseit arról, hogy milyen étrend-kiegészítőket érdemes szedni - kinek, mennyire és miért van szüksége rájuk. Ha fontos Önnek a csontjai és a szíve egészsége - és kétségtelenül így van -, ezt a könyvet feltétlenül el kell olvasnia. A "K2-vitamin: A hiányzó tápanyag a szív és a csontok egészségéért" című könyvben Dr.

Goodman a legújabb és leglenyűgözőbb kutatási tanulmányokat, valamint az étrenddel, a testmozgással és a stressz csökkentésével kapcsolatos meglátásokat orvos és beteg közötti beszélgetés formájában mutatja be. Világos és tömör információkkal ellátva az olvasókat arra az útra tereli, hogy maguk is többet tudjanak meg, és folytassák a beszélgetést saját orvosukkal.