Desbloquea tu cerebro

Olvasói vélemények

A könyv a kényszerbetegség kezelésének hatékony stratégiáit tárgyalja, és könnyen követhető módszert alkalmaz, ugyanakkor az írásmódja inkább az önsegítés, mint a tudományos megközelítés felé hajlik, ami némi zavart okozhat a klinikai szemléletet kereső olvasók körében.

A könyvet hasznosnak, a kényszerbetegség megértéséhez kiválónak írják le, és egy könnyen követhető „négylépcsős” módszert kínál jó szemléltető példákkal. Sok olvasó hasznosnak találja a gyógyulás felé vezető út megkezdéséhez.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy az írásmód nem elég tudományos, és inkább hasonlít egy önsegítő könyvre, mint egy klinikai szövegre. Néhányan nehéznek találták, különösen azok, akik már olvastak más könyveket a témában.

(5 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Ismétlődő magatartásformákat alkalmaz a mindennapi életében? Vannak olyan félelmei, amelyeknek nincs értelme? Képtelen kontrollálni impulzív gondolatait? Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, akkor Ön is azok közé tartozhat, akik kényszerbetegségben szenvednek, egy olyan kényszerbetegségben, amely pusztítást végezhet a szenvedők és a környezetük mindennapjaiban.

Dr. Jeffrey M.

Schwartz, neves pszichiáter és kényszerbetegség-szakértő megtanítja, hogyan szabadulhat meg ezektől a viselkedésformáktól, hogyan változtathatja meg agyának kémiai rendszerét, és hogyan élhet kellemesebb és egészségesebb életet. Oldja fel agyának blokkjait, hogy elérje a lelki békét, és visszanyerje az irányítást sorsa felett a Négylépéses módszerrel, amely már több ezer embernek segített legyőzni irracionális késztetéseiket és a kényszerbetegség bosszantó és fogyatékosságot okozó tüneteit.