Do Your Om Thing: A jógahagyományok modern életünkhöz való igazítása

Olvasói vélemények

Az olvasók elismerően nyilatkoznak a „Do Your Om Thing”-ről, mint egy magával ragadó, informatív és átélhető könyvről, amely összekapcsolja a modern életet a hagyományos jóga alapelveivel. Nagyra értékelik Rebecca Pacheco hiteles hangját, humorát, és azt a képességét, hogy komplex témákat közérthetően tud bemutatni. A könyvet a kezdők és a tapasztalt jógázók számára egyaránt értékesnek tartják, mivel betekintést nyújt a jógafilozófiába, a tudatosságba és az öngondoskodásba.

⬤ A szerző hiteles hangja
⬤ humoros és magával ragadó írói stílus
⬤ a jógafogalmak közérthető magyarázata
⬤ a jógát gyakorlók minden szintje számára értékes
⬤ a tudatosságra és a wellnessre ösztönöz
⬤ személyes fejlődésre ösztönöz
⬤ gyakorlati eszközöket és forrásokat tartalmaz
⬤ a megértést elősegítő módon strukturált.

Néhány olvasó úgy találhatja, hogy az információk mélysége több időt igényel a megemésztéshez; néhány megjegyzés, hogy ez nem biztos, hogy elegendő azoknak, akik a jóga haladóbb vagy technikai jellegű felfedezését keresik.

(163 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life

Könyv tartalma:

JÓGA, TALÁLKOZZ AZ ÉLETTEL.

Néha egy egyórás jógaóra az egyetlen esélyünk arra, hogy értelmesen kapcsolódjunk testünkhöz és elménkhez egy egyébként rohanó héten. Egy rövid pillanatra képesek vagyunk elengedni a gondjainkat, és ellazulva, központosítva, teljesen önmagunknak érezzük magunkat. Gondoltál már arra, milyen érzés lenne, ha ezt az élményt a jógastúdióból a mindennapi életedbe is bevinnéd?

A Do Your Om Thing című könyvben Rebecca Pacheco mesterjógaoktató és a népszerű OmGal.com blog létrehozója megmutatja, hogyan tehetjük ezt meg. A jóga igazi gyakorlása, mondja, mélyebbre hatol, mint a tökéletes fejenállás elérése - arról szól, hogy tudatosságot és szándékot viszünk életünk minden részébe. Meleg, személyes és gyakran vidám prózájában Rebecca lefordítja a jógafilozófiát a huszonegyedik század hívei számára, hogy az ősi alapelveket elérhetőnek, átélhetőnek és valóban a mai világban gyökerezőnek érezzük. -- Katherine Jenkins, a Lessons from the Monk I Married szerzője