Értékelés:
A könyvet gyakorlatias eszközei és barátságos, közérthető írói stílusa miatt dicsérik. Átformáló betekintést nyújt a sportban és az életben nyújtott teljesítmény javításába, ezért nagyon ajánlott mindazoknak, akik szeretnék megérteni elméjüket és elérni a bennük rejlő lehetőségeket.
Előnyök:Gyakorlati eszközök, könnyen olvasható, barátságos írói stílus, magával ragadó, elgondolkodtató és átalakító meglátások a teljesítmény javításához.
Hátrányok:A könyv esetleges hátrányairól nem számoltak be.
(2 olvasói vélemény alapján)
Drop The Struggle - A Transformative Approach to Achieving Your Potential In Sport and Life
Van valami, ami visszatart attól, hogy a legjobb formádat hozd a sportágadban? Lehet, hogy idegességgel és szorongással, önbizalommal, motivációval küzdesz, vagy esetleg visszaeséssel nézel szembe? Talán van néhány stratégiád, amely rövid távon működik, de a hatása elmúlik, és ugyanott maradsz, ahol korábban voltál.
Itt az ideje egy új megközelítésnek. Egy olyan, amely kihívást jelent számodra, hogy másképp gondolkodj, és elmozdít afelé, hogy elérd azokat a dolgokat, amelyekre a sportban és az életben a leginkább vágysz.
Az Elfogadás- és Elkötelezettség-terápia tudományosan bizonyított technikáira épülő Drop the Struggle radikálisan új szemszögből vizsgálja a sportban rejlő lehetőségeid elérésének mentális oldalát.
A sportolóknak, edzőknek és mindenkinek, aki többet akar elérni, írt könyv a feje tetejére állítja a sportpszichológiát, és a sikerhez vezető utak gyakorlati csomagját nyújtja. Ez a könyv megtanít arra, hogy fenntartható módon kezeld a nehéz gondolatokat, kezeld az érzelmeidet, és hasznosítani tudd őket, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsd.
