Drop Dead Healthy: Egy ember szerény törekvése a testi tökéletességre

Olvasói vélemények

A.J. Jacobs „Drop Dead Healthy” című könyvében humoros és kísérletező kedvű útját mutatja be két éven át a jobb egészség felé, személyes anekdotákat, egészségügyi hóbortokat és szakértői meglátásokat vegyítve. A könyvben egyensúlyban van a szórakoztatás, a tanulságos tippek és a családról és a halandóságról elmélkedő, megható pillanatok.

A könyv szórakoztató és humoros, a személyes elbeszélések és az egészségügyi információk egyedülálló keverékét kínálja. Jacobs magával ragadó megközelítése az egészségügyi hóbortok feltárásában, és sok olvasó talál benne inspirációt és értékes egészségügyi tippeket. Írása átélhető, és az anekdotikus stílusa az összetett egészségügyi témákat is hozzáférhetővé teszi.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a mélység, mivel inkább az anekdotákra összpontosít, mint az egészséggel kapcsolatos átfogó útmutatóra. Aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy Jacobs nem veszi elég komolyan az egészségügyi filozófiákat, ami felületes következtetésekhez vezet. Emellett egyes kritikák szerint a humor elfedheti a személyes életének mélyebb kérdéseit, ami ronthatja az általános üzenetet.

(342 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Drop Dead Healthy: One Man's Humble Quest for Bodily Perfection

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellere kemény kötésben, A. J.

Jacob küldetésének krónikája, hogy radikálisan javítsa teste és elméje minden elemét - az agyától az ujjbegyein át a hasizmokig. A Bibliai élet éve és A mindentudó című bestsellerek szerzőjétől érkezik az igazán vidám történet egy ember azon törekvéséről, hogy a világ legegészségesebb emberévé váljon. A trópusi tüdőgyulladással kórházba került, és szégyellte középkorú testét, amelyet leginkább „egy kecskét lenyelt pitonként” jellemezhetnénk, A.

J. Jacobs úgy érezte, hogy változtatnia kell a szokásain, és egészségesnek kell lennie. Hogy ezt az epikus feladatot teljesítse, szakértők egész seregével konzultált, és tucatnyi különböző edzésnek, diétának és eszköznek vetette alá magát - az Ujj Fitness-től a Strollercize-edzésekig, a vegánságtól az extrém rágásig.

Átváltozásának története nemcsak zseniálisan szórakoztató, de talán ez a valaha írt legegészségesebb könyv is. Addig fogsz nevetni rajta, amíg az oldalad meg nem szakad, és az endorfinok el nem árasztják a véráramodat. Érzelmileg megmozgat, és meglepő módon fizikailag is mozgásra késztet.

Napjaink legjobb egészségügyi tanácsaival szolgál. És alkalmat ad arra, hogy elgondolkodjon a test számos rejtélyén és az egészség végső célján: a jól megélt életen.