Dühkezelés munkafüzet férfiaknak: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How To Calm Down, Managing yo

Eredeti címe:

Anger Management Workbook For Men: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How To Calm Down, Managing yo

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy képtelen vagy uralkodni a dühödön?

Az emberek elkerülik Önt, mert azt hiszik, hogy Ön csak egy dühös ember?

Készen állsz arra, hogy átvedd az irányítást a dühöd felett?

Mindig is vágyott egy olyan munkafüzetre, amely pontosan megmondja, hogyan kezelje az összetett és zavaró érzelmeket? Nos, megtalálta a megfelelő könyvet!

Ez a könyv megmutatja neked, hogy a nyugalmat NEM érdemes elérni, és hogy sokkal jobb, mintha egy hatalmas rombológolyót lendítenél bele azokba a dolgokba, amelyekért oly keményen dolgoztál. Azt is meg fogja mondani, hogy pontosan hogyan lehet ezt elérni.

A jó hír az - ha megérted a kiváltó gombjaidat, megváltoztathatod, hogy mi történik, amikor megnyomod őket, így végre jobb eredményt érhetsz el.

Ebben a könyvben megtanulhatod:

⬤ A dühkitörések okai és kiváltó okai az emberekben.

⬤ Az érzelmeid kezelése.

⬤ A dühkezelés alapvető leckéi.

⬤ A haragkezelés gyakorlati szempontjai.

⬤ A tények kezelése és az elfojtás továbbvitele.

⬤ Fókuszváltás a harag még jobb kezelése érdekében.

⬤ A dolgok egyesével történő megoldása.

⬤ A harag kiváltóiról szóló vita.

⬤ A kritika kezelése

⬤ Az elmejáték.

⬤ És még sok-sok minden más....

⬤ .

A Dühkezelés munkafüzet férfiaknak pozitív és produktív dühkezelési eszközöket ad, amelyekkel megerősítheted életed legfontosabb és leginkább figyelmen kívül hagyott kapcsolatát.

Ha készen állsz arra, hogy uralkodj a hangulataidon, az indulataidon és a reakcióidon az élet heves pillanataiban....

Akkor ne vesztegesd tovább az időt, görgess felfelé és szerezd be a példányodat most!