Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a halogatás leküzdéséhez, felhasználóbarát elrendezésben. Az olvasók úgy találják, hogy lényeglátó és hasznos, és megvalósítható lépéseket kínál a termelékenység és az időgazdálkodás javítására.
Előnyök:A könyv jól strukturált, könnyen érthető, és tele van gyakorlati példákkal és tippekkel. Sok olvasó azonnali pozitív változásokat tapasztalt a szokásaiban az elolvasása után, és értékelik a halogatás elleni küzdelem egyszerű megközelítését.
Hátrányok:Egyes felhasználók úgy érezhetik, hogy mélyebb tartalomra vagy példákra lenne szükségük; a legtöbb vélemény azonban túlnyomórészt pozitív, jelentős kritika nélkül.
(16 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
How To Stop Procrastinating: Simple and effective methods to get over any task easily and on time
Könyv tartalma:
5-ből 1 ember krónikus halogató. Ön is közéjük tartozik?
Egy halom sürgős munkapapír hever az íróasztal bal oldalán. A telefonja a jobb oldalon van. Melyikhez nyúl először?
A legtöbb ember valószínűleg a telefon után nyúlna, és olyan hitvány kifogásokkal támasztaná alá a döntését, mint például: "Csak 5 perc, és aztán rögtön visszatérek rá", vagy "Csak gyorsan meg kell néznem az üzeneteimet".
Tényleg szükség van rá? Vagy csak szeretnéd? Ez nem mindegy, és ezt kell kitalálnod.
Lehet, hogy most azt gondolja: " Na és? Igen, halogatom a dolgokat. Nem vagyok rossz ember, mert ezt teszem. ".
Persze, hogy nem, de az sem tesz jót, ha fontos feladatokat halogatsz máskorra. Nemcsak azt szabotálod, hogy több szabadidőd legyen, hanem a karrierednek vagy a tanulmányaidnak is ártasz, attól függően, hogy hol tartasz az életben.
Ráadásul az általános jólétedet is veszélyezteted, mivel a krónikus halogatás növeli az alacsony önbecsülés, az értéktelenség és a stressz érzésének kockázatát.
Vessen véget az állandó szenvedésnek, és tudja meg, hogyan változtathat a szokásain.
A Hogyan hagyjuk abba a halogatást, című könyvben felfedezheti:
⬤ Egy hatékony technika, amely mindössze 2 perc időt vesz igénybe, és amely motiválni fog a feladat elvégzésére.
⬤ A önuralom és a motiváció tökéletes egyensúlyának megtalálásának titka, amely megnyitja az utat a jövőbeli sikerek előtt.
⬤ Miért a halogatás nem csak egy másik szó a lustaságra, valamint hogyan juthatsz le az önpusztító szokásaid mélyére, és hogyan rombolhatod le őket egyszer s mindenkorra.
⬤ A legfontosabb 29 tényező, amelyek hozzájárulnak a halogatás szokásához, és hogyan léphet fel ellenük.
⬤ Hogyan kezelheted hatékonyan a kísértéseket, ugyanakkor mindkét világból a legjobbat kaphatod.
⬤ A fenyegetés, amelyet a rutinod jelenthet az életedben történő pozitív változások felé vezető utadon, beleértve a stratégiákat, amelyekkel megkönnyítheted magadnak a folyamatot.
⬤ A #1 dolog, amit a legtöbb ember tesz, ami automatikusan a kudarc felé terel, és hogyan tudod kilökni magad ebből a veszélyes gondolkodásmódból.
És még sok minden más.
Még ha mindig is krónikus halogatónak tartottad magad, a szokások megváltoztatása olyasmi, amit bárki megtehet, függetlenül attól, hogy az életed milyen szakaszában vagy. Bár a változtatás jó adag kitartást és erőfeszítést igényelhet, semmi, amiért érdemes, nem jön könnyen.
A megfelelő halogatás-ellenes eszközök használatával nem csak az érzelmi és mentális egészségét fogja javítani, hanem növelni fogja az előléptetések, a karrierépítés vagy a magasabb osztályzatok lehetőségét is.
Egy ilyen drasztikus életmódváltó potenciállal rendelkező dologról azt gondolhatod, hogy ehhez egy-két hosszadalmas szemináriumon kellene részt venned, vagy akár egy drága egyhónapos programra kellene jelentkezned. Ez azonban határozottan nem így van - ugyanezeket az előnyöket akár a saját nappalijában kényelmesen is elérheti.
Ne pazarolja tovább az értékes idejét, és tegye meg a változást, amire oly nagy szüksége van ahhoz, hogy minden kacsája sorban álljon.
Ne várjon fel Minden másodperc, amit a közösségi médiában való esztelen keresgéléssel tölt, ahelyett, hogy elintézné a dolgait, egy újabb másodperc, ami egyenesen a szemétbe megy...
Ha szeretnéd lerúgni a halogatásról a leplet, és felfedezni, hogyan élhetsz produktív, kifizetődő életmódot, akkor görgess felfelé, és kattints a "Kosárba" gombra most rögtön.
