Durmete Nio / 5 nap a tökéletes éjszakai alvásért a gyermeke számára

Olvasói vélemények

A könyv bemutatja a csecsemők önálló alvásának segítésére szolgáló módszert, és számos felhasználó pozitív eredményekről számolt be az útmutatások követése után. Egyes kritikusok azonban azt állítják, hogy a módszer elavult és potenciálisan káros a gyermekek érzelmi jólétére.

Sok felhasználó számára hatékony, könnyen olvasható és praktikus, világos utasításokat ad, segít javítani a babák alvási szokásait, tudományosan alátámasztott érvek, hasznos a gyermekek és a szülők számára egyaránt.

Egyesek szerint elavult, olyan hiedelmeket tartalmaz, amelyeket károsnak vagy a gyermekek szükségleteivel szembeni tiszteletlenségnek tartanak, a kritikusok szerint a babák sírni hagyását támogatja, a „hagyjuk a babát sírni” módszerként emlegetik.

(242 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Durmete Nio / 5 Days to a Perfect Night's Sleep for Your Child

Könyv tartalma:

Annak a könyvnek a bővített és frissített kiadása, amely világszerte gyermekek millióit tanította meg aludni.

A jó alvás elengedhetetlen a gyermekek testi és szellemi fejlődéséhez, és a család stabilitásához elengedhetetlen, hogy jól aludjanak.

Du rmete, ni o világosan és egyszerűen magyarázza el a gyermekek alvásra tanításának tudományos kezelését, komoly és szigorú előírásokat, amelyeket az Amerikai Gyermekgyógyászok Szövetsége és az Amerikai Alvásgyógyászok Szövetsége is ajánl, és amelyek világszerte gyermekek millióit tanították meg aludni.

Egy alvásproblémákkal küzdő gyermek elaltatása és ébren tartása egy éjszaka alatt többször is reménytelen és időigényes feladat, ha nem megfelelően végezzük. Ezzel szemben a gyermekkori álmatlanság megoldásának megtanulása viszonylag könnyű és egyszerű feladat lehet.

Ebben a könyvben Dr. Estivill elmagyarázza azokat a lépéseket, amelyeket követve véget vethetünk a fiunk vagy lányunk alvásproblémáinak, és ezzel együtt a legfőbb következményeinek: az ingerlékenységnek, az álmosságnak, a bizonytalanságnak és a másokkal való kapcsolati problémáknak.

ENGLISH DESCRIPTION ESPAÑOL DESCRIPTION

Ez a nemzetközi jelenség, amely most először Amerikában is elérhető, egy gyors, egyszerű útmutató, amire csak szüksége van ahhoz, hogy gyermeke átaludja az éjszakát (a párnát nem tartalmazza).

Manapság a legtöbb könyv, amely a gyermek alvásának javításáról szól, vagy a kemény szeretet megközelítést alkalmazza (ne törődjünk a sírással), vagy a nyugtató stratégiát (folyamatos vigasztalás). Most azonban egy nemzetközileg elismert alvásszakértő egy középutas módszert kínál, amely segítségével gyermeke bármely életkorban átalussza az éjszakát. Dr. Eduard Estivill sikertelen technikája a tekintély, a rituálé és a jutalmazás keverékére összpontosít. A szülők véget vethetnek az ellenállás és az ébrenlét negatív ciklusainak, és ugyanolyan kipihentnek érezhetik magukat, mint a gyermekük, ha követik ezeket a szakértői tippeket:

- Vegyen fel határozott és magabiztos hozzáállást (gyermeke átveszi a hangulatát).

- Használja az étkezéseket jelzőként, hogy bejelentse gyermeke következő szundikálását vagy éjszakai alvását.

- Építsen be megfelelő elemeket (például plüssállatot vagy cumit) a lefekvéskor, hogy gyermeke ne Önre hagyatkozzon az alvás folyamatának létfontosságú részeként.

- Erősítse meg a fény (nappal) és a sötétség (éjszaka) közötti kontrasztot.

- Soha ne büntesse a gyermekeket azzal, hogy lefekvésre kényszeríti őket (ez rossz üzenetet közvetít az alvásidővel kapcsolatban).

- Tanulja meg, mit kell mondania, mielőtt - és miután - a fényt lekapcsolják.

Az újszülötteknél alkalmazható speciális technikákkal, valamint egy felbecsülhetetlen értékű kérdés-felelet résszel kiegészítve, amely konkrét problémákkal foglalkozik (a szülők ágyában alvó gyerekek, hogyan tudnak az elvált szülők együtt dolgozni, különleges igényű gyerekek), ez a józan ésszel megmenthető útmutató édes álmokat ígér mindenkinek.