Dwell: Napló az érzelmeid megnevezéséhez, feldolgozásához és elfogadásához

Olvasói vélemények

A „Dwell” című könyvet a művészi írás és az érzelmi feltárást elősegítő, gondolatébresztő felkérések egyedülálló kombinációja miatt dicsérik. Számos kritikus kiemeli, hogy az érzelmek feldolgozására vonatkozó éleslátó útmutatást nyújt, így minden korosztály számára alkalmas. Néhány olvasó azonban kritikát fogalmazott meg a könyv gyermekdednek vélt jellegével kapcsolatban.

⬤ Mélyen művészi és érzelmileg mély
⬤ egyedi és elgondolkodtató felkérések
⬤ könnyen olvasható és áttekinthető
⬤ hasznos az érzelmi felfedezéshez
⬤ minden korosztály számára alkalmas
⬤ remek ajándék
⬤ betekintést nyújt az érzésekbe
⬤ összekapcsolja az olvasót az érzelmeivel.

Egyesek szerint gyerekes és nem az elvárásoknak megfelelő.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dwell: A Journal for Naming, Processing, and Embracing Your Emotions

Könyv tartalma:

Ez a csodálatos utazás az emberi érzelmek tájain keresztül naplóírási feladatokkal segíti az olvasókat abban, hogy érzelmeik teljes skáláját átöleljék.

Ez a bölcs és inspiráló könyv arra invitálja az olvasókat, hogy üdvözöljék minden érzésüket, legyen az pozitív vagy negatív, üljenek le és beszélgessenek, ahogyan egy nagyon jó baráttal tennék. A kreatív írástanár és a pozitív pszichológiát gyakorló Devon Loftus a megszemélyesítés eszközét használva végigvezeti az olvasókat azon a folyamaton, amelynek során leírhatják érzelmeiket - örömöt, kellemetlenséget, szorongást, elégedettséget - ítélkezés és szégyenérzet nélkül. Ez az elgondolkodtató és megnyugtató könyv segít az olvasóknak újra kapcsolatba lépni azzal a belső hellyel, ahol minden összetett és gyönyörű érzésük lakozik.

Az inspirációként szolgáló költői esszékben Loftus több mint ötven érzelmet személyesít meg - például a Játékosságot, a vörös hajút, akinek a jobb arcán három szeplő van, amit csak a legközelebbi barátai vesznek észre, vagy a Szerelmet, aki lassan életre kelti az utcán elhaladó minden egyes embert, aki mellett elhalad -, hogy az olvasókat arra ösztönözze, hogy kreatív és kíváncsi módon üljenek le az érzelmeikkel. Loftus szerint, ha megengedjük magunknak, hogy ítélkezés nélkül szemléljük az érzéseinket, akkor teljesebb tanúi lehetünk azoknak (és ezáltal önmagunknak), minden furcsaságukkal és emberségükkel együtt. A Dwell felbecsülhetetlen értékű eszköz a nagyobb önismeretre törekvő olvasók számára.