Értékelés:
Dr. Joan Rosenberg könyvéről szóló kritikák kiemelik a szorongás megértését és kezelését célzó gyakorlati megközelítését. Az olvasók nagyra értékelik a világos, közérthető írásmódot és a rendelkezésre bocsátott gyakorlatias eszközöket. Sok olvasó életbevágónak találta az információkat, és mind személyes használatra, mind szakmai környezetben ajánlja a könyvet. Összességében úgy tűnik, hogy értékes forrás a szorongással és önbizalmi problémákkal küzdők számára.
Előnyök:Egyszerű és közvetlen írásmód, gyakorlati tippek a szorongás kezelésére, könnyen olvasható és alkalmazható, életbevágó meglátások, informatív a különböző célközönségek számára, beleértve a gyermekeket és a fiatal felnőtteket is, azonnal alkalmazható technikák, támogató és éleslátó szemlélet az érzelmekről.
Hátrányok:Egy vélemény megemlítette, hogy bár a könyv hasznos, egyes fogalmak teljes megértéséhez további útmutatásra lehet szükség. Egy kritikus megjegyezte, hogy még nem olvasta a könyvet, ami azt jelzi, hogy nem minden visszajelzés származik teljesen tapasztalt olvasóktól.
(17 olvasói vélemény alapján)
Küzdöttél már valaha olyannyira félelemmel és szorongással, hogy az megakadályozott abban, hogy megvalósítsd a céljaidat vagy az álmaidat? Vagy talán jelentős időt töltött azzal, hogy mások megítélésétől félt... annyira belefeledkezett az aggodalomba, hogy mit gondolnak önről mások, hogy nem kockáztatta meg, hogy részt vegyen egy olyan tevékenységben, amiben nem jó, vagy hogy nyilvánosan beszéljen, és kockáztassa, hogy kínosnak, nevetségesnek vagy hülyének nézzék.
Dr. Joan Rosenberg előadó, író és pszichológus ebben az új, izgalmas könyvben lépésről lépésre végigvezet számos olyan folyamaton, amely már több száz embernek, ügyfélnek, vállalkozónak és üzletembernek segített csökkenteni vagy megszüntetni azt a szorongást, amely hónapokig vagy egyes esetekben évekig visszatartotta őket. Ezek az emberek már nem szembesülnek a szorongás élményével, hanem aktívan és magabiztosan folytatják a saját maguk által tervezett életüket.
Ismerje meg az itt leírt stratégiákat, és győződjön meg róla, hogy milyen változást hozhatnak az életében. Az önbizalom, az érzelmi erő és a belső béke megtapasztalásának lehetősége az ön kezében van.
