Értékelés:
A könyv a glutén-, tej- és cukormentes főzésre összpontosító, könnyen követhető receptek gyűjteménye. Míg sok felhasználó dicséri a változatosságot, az ízeket és a főzés gyakorlatias megközelítését, egyesek szerint a könyv nem alkalmas bizonyos diétás korlátozásokra, különösen a vegánok és az élesztőérzékenyek számára. Összességében vegyesen kap pozitív visszajelzéseket az inspiráló receptek miatt, és némi kritikát a diétás alkalmasság egyértelműségének hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető utasítások és receptek.
⬤ Nagy változatosság és inspiráció az ételekhez, beleértve a reggelit, ebédet és vacsorát.
⬤ A receptek állítólag finomak és laktatóak.
⬤ Hasznos a glutén-, tejtermék- és cukorérzékenyek számára.
⬤ Táplálkozási információkat és az egészséges táplálkozással kapcsolatos meglátásokat tartalmaz.
⬤ Nem alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára a húsra való összpontosítás miatt.
⬤ Olyan recepteket tartalmaz, amelyek nem feltétlenül alkalmasak az élesztőérzékenyek számára.
⬤ Egyes kritikusok szerint a receptek érdektelenek, vagy nehéz hozzájuk hozzávalókat beszerezni.
⬤ Félrevezető cím az „egészséges” receptek tekintetében, mivel egyes felhasználók szerint sok recept lisztre és tésztára épül.
(48 olvasói vélemény alapján)
Easy Tasty Healthy: All Recipes Free from Gluten, Dairy, Sugar, Soya, Eggs and Yeast
Az "Easy Tasty Healthy" Barbara Cousin táplálkozási terapeuta legújabb szakácskönyve.
A receptek teljesen mentesek:
*glutén *tej *cukor *szója *tojás *sárgaborsó *sárgaborsó *sárgája.
A szakácskönyv egyúttal gyakorlati útmutató is, amely megalapozott táplálkozási tanácsokkal szolgál a mindennapi főzéshez szükséges egészséges választásokhoz, emellett tele van finom receptekkel. Ez egy olyan étkezési mód, amelyet egész életében követhet, és soha nem érezhet hiányérzetet.
A receptek egyszerűen elkészíthetők, könnyen beszerezhető alapanyagokból, és a lehető legkevesebb időt és felszerelést igénylik. Vannak a serpenyőbe dobható és buborékos levesek, pörköltek és raguk, sütőben főtt ételek, amelyek lehetővé teszik, hogy más munkával is foglalkozhasson, valamint olyan kedvencek, mint a pizza, a csokoládétorta és a fagylalt. Az "Easy Tasty Healthy" az Ön egyablakos, alapvető útmutatója a megfizethető, egészséges táplálkozáshoz.
