Értékelés:
A könyvet sokan dicsérik a növényi alapú táplálkozás átfogó megközelítéséért, könnyen követhető receptekkel, hasznos információkkal és gyönyörű fényképekkel. Sok felhasználó hasznosnak találta mind a kezdők, mind a tapasztalt szakácsok számára, akik a teljes értékű növényi alapú életmódot szeretnék meghonosítani. A Kindle verzió kompatibilitásával azonban akadtak problémák, ami néhány felhasználót frusztrált.
Előnyök:Nagyszerű információk a növényi alapú táplálkozásról, ízletes és könnyen követhető receptek, gyönyörű fotók, hasznos az egészséges életmódra való áttéréshez, egyszerű összetevőlisták, változatos receptek, támogató információk kezdőknek.
Hátrányok:Kindle verzió kompatibilitási problémákról számoltak be, apró betűk a Kindle alkalmazáson, kihívások az olvasással kapcsolatban bizonyos készülékeken.
(31 olvasói vélemény alapján)
Eat Plants Love: Recipes for a Good Life
Doug 49 évesen szívrohamot kapott. Doug és felesége, Shari, el akarták kerülni az újabb szívrohamot, ezért olyan információkat kerestek, amelyek megváltoztatták az életüket. Több mint egy évtizeddel később Doug már nem szed semmilyen gyógyszert, 60 kilót fogyott, és lefutotta első maratonját. Ami azzal a céllal kezdődött, hogy segítsenek megelőzni Dougot a jövőbeni szívroham elszenvedését, az mára oda vezetett, hogy másoknak is segítsenek. Rájöttek, hogy a növényi alapú életmód nem csak a szívbetegségeket előzi meg és fordítja vissza, ami 3 amerikai közül 1 fő gyilkosa, hanem segít a 2-es típusú cukorbetegség, az autoimmun problémák, a vesebetegségek és a legtöbb krónikus betegség esetében is, amelyben az amerikaiak szenvednek. Még egyes rákos megbetegedések, például a mell-, prosztata- és vastagbélrák ellen is segít. Most az a küldetésük, hogy minél több embernek segítsenek abban, hogy átvegye az irányítást az egészsége felett, és hogy gazdag és teljes életet élhessen. 2018 januárjában egy 10 napos növényi alapú egészségügyi kezdeményezést hoztak létre és vezettek 35 különböző iskolai körzet 1300 munkatársa számára, és szerepeltek a Good Morning America című műsorban. 2019 januárjában ismét lefolytatták a kihívást. A résztvevők száma meghaladta a 3300-at.
Mit mondtak a résztvevők Doug és Shari 10 napos kihívásairól:
"Az időzítés a legfontosabb. Hónapokkal ezelőttre terveztem egy orvosi vizsgálatot, mielőtt tudtam volna erről a 10 napos mentőakcióról. Szóval hétfőn megcsináltattam a vérvizsgálatot, és csak most kaptam meg az eredményeket. A koleszterinszintem 2014-ben 194 volt. Ma 133. Nem szedek sztatint. Csak az étrendemet változtattam meg. Whoa "
"Azért csatlakoztam a kihíváshoz, hogy elkezdjem belülről kifelé gyógyítani a testemet. Nem az ételekről való lemondásról volt szó, hanem csak arról, hogy többet eszem a megfelelő ételekből. Ez az étkezési mód messze a legegészségesebb. Amint túllépsz a méregtelenítésen, hogy nincs cukor, elkezded magad energikusnak érezni. Annyira hálás vagyok Dougnak és Shari Schmidtnek, akik kihívások elé állítottak és támogattak mindannyiunkat, az út minden egyes lépésénél."
