Eat Right 4 Your Type Személyre szabott szakácskönyv O típusú: 150+ egészséges recept a vércsoport-diétához

Olvasói vélemények

Az „Eat Right 4 Your Bloodtype” című könyvet és a hozzá tartozó receptkönyvet hasznos forrásnak tekintik azon személyek számára, akik a vércsoportjuknak megfelelő étrenddel kívánják javítani egészségüket. Bár sok kritikus dicséri a receptek változatosságát és finomságát, ugyanakkor rámutatnak az összetevők hozzáférhetőségével, a receptek bonyolultságával és az egymásnak ellentmondó étrendi irányelvekkel kapcsolatos problémákra is.

⬤ A különböző vércsoportokhoz igazított receptek sokaságát nyújtja.
⬤ Sok felhasználó jobb egészségügyi eredményekről és élvezetes ételekről számol be.
⬤ A Kindle kiadás kényelmes a konyhai használathoz.
⬤ Ösztönzi az egészséges étkezési szokásokat.
⬤ Néhány receptet ízletesnek és kreatívnak írnak le.

⬤ A receptek összetettek és időigényesek lehetnek.
⬤ Egyes receptek tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek a „nem fogyasztható” listán szerepelnek, ami zavart okozhat.
⬤ Az index hiánya megnehezíti a konkrét receptek megtalálását.
⬤ Egyes területeken nehéz lehet megtalálni az összetevőket.
⬤ Néhány véleményező zavarosnak vagy következetlennek találta az étrendi irányelveket.

(301 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type O: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet

Könyv tartalma:

TÖBB MINT 150 RECEPT A VÉRCSOPORT O DIÉTÁHOZ

Dr. Peter J. D'Adamo a forradalmi és rendkívül hatékony Vércsoport-diéta (R) alapján Kristin O'Connor személyes wellness-séffel közösen írt egy praktikus, személyre szabott szakácskönyvet, hogy Ön minden nap a vércsoportjának megfelelően étkezhessen.

A személyre szabott szakácskönyv tele van kifejezetten az O vércsoportú diétához tervezett receptekkel, és számos ízletes és tápláló receptet tartalmaz reggelire, ebédre és vacsorára, valamint rágcsálnivalókat, leveseket és egyéb csábító finomságokat, amelyekkel a vércsoportjának megfelelő étkezés egyszerű és kielégítő. Ez egy nélkülözhetetlen konyhai társ olyan mesterien kidolgozott receptekkel, amelyek izgalmas és egészséges kalanddá teszik a főzést sovány, fűvel táplált húsokkal, csíráztatott gabonákkal, bio zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ebben a könyvben ízletes recepteket találsz a Fahéjas köleskrépről, a Ratatouille-ról, a Vadgombás marhahússípokról és a Csokoládés sós diós kekszekről. A több mint 150 recept és gyönyörű színes fotók mellett ez a könyv a következőket tartalmazza:

- Értékes tippek az O vércsoportú éléskamra és a fagyasztó feltöltéséhez.

- Kreatív ötletek a last minute ételekhez.

- Négyhetes étkezési tervező.

- A nem vércsoportosok számára megjelölt receptek és megfelelő helyettesítések.

Korábban megjelent: Személyre szabott életvitel a vércsoportdiéta alkalmazásával (O csoport).