Eat Up: A következő szint

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Eat Up: The Next Level

Könyv tartalma:

A Next Level étkezés azt jelenti, hogy a napi rutinban az étkezést helyezzük előtérbe. Azt jelenti, hogy megérted, hogy az ételek milyen erővel rendelkeznek a tested táplálására, gyógyítására, támogatására és energetizálására.

Daniel Davey teljesítménytáplálkozási szakértő, aki Írország legsikeresebb sportolóinak segített, hogy növeljék a teljesítményüket, és itt mindent felhasznál, amit tanult, hogy átadja a tudományt arról, hogyan segíthet az ételek abban, hogy fizikailag és mentálisan a legjobb teljesítményt nyújtsuk minden nap.

A szakácskönyvben található receptek egyszerűek, ízletesek, táplálkozásban gazdagok és egyedülálló módon úgy vannak megtervezve, hogy segítsenek kinyitni a kulcsot a jobb élethez. Használhatók konkrét edzési célok támogatására, sérülésből való felépüléshez, vagy ha immunrendszerünk erősítésére van szükségünk. Daniel azt is megosztja a titkokat, hogyan segített a legjobb ügyfeleinek a megfelelő gondolkodásmód kialakításában, hogy következetesen jó ételeket és életmódot válasszanak - és arassák le a gyümölcsöket.

Ez egy olyan átalakító szakácskönyv, amely megváltoztatja az ételekkel való kapcsolatodat, és felvértez téged azzal a tudással, hogy egészségedet és teljesítményedet a következő szintre emeld.