Egészséges bőr diéta

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik érthetőségéért, gyakorlatiasságáért és tudományos meglátásaiért, amelyek azt mutatják be, hogy az étrend hogyan befolyásolja a bőr egészségét. Sok olvasó találta hasznosnak a különböző bőrbetegségek esetében, és nagyra értékelte az egyszerű recepteket és a megvalósítható tanácsokat. Néhányan azonban kritizálják, hogy az étrendi ajánlások között szerepel a hús is, ami szerintük nem feltétlenül egyezik a bőrápolás szempontjából legegészségesebb választásokkal.

Nagyon világos és gyakorlatias tanácsok, egyszerű és könnyen követhető receptek, érthető tudományos magyarázatok, átfogóan foglalkozik a bőrrel kapcsolatos kérdésekkel, hasznos a különböző bőrbetegségek esetében, jó érték a bőr egészségének javításához.

Néhány olvasó csalódott volt, hogy a könyv diétás javaslatai között szerepel a hús, ami szerintük hozzájárulhat az egészségügyi problémákhoz. Néhányan azt is hiányolták, hogy bizonyos állapotokra, például a pikkelysömörre nincsenek konkrét lehetőségek.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Skin Diet

Könyv tartalma:

A bőröd az egyik első dolog, amit az emberek észrevesznek, amikor találkoznak veled. Ez az az arc, amit a világnak mutatsz. Ha gondoskodik arról, hogy bőre a lehető legjobb állapotban legyen, nemcsak általános egészségi állapotát, hanem önbizalmát és boldogságát is javíthatja. Akár pattanásoktól, cellulittól, korpától vagy pikkelysömörtől szenved, Karen Fischer természetes megközelítése és hatalmas tapasztalata a magánügyfelek kezelésében segít a probléma kezelésében, és abban, hogy olyan szép bőrt kapjon, amilyenre mindig is vágyott.

Ebben a fantasztikus könyvben megtudhatja:

- Az egészséges bőr 8 alapvető irányelvét, beleértve a jó bőrápolási rutin kialakítását, a testmozgást és a hidratáló ételek fogyasztását.

- Speciális programokat a bőrbetegségek széles skálájára, beleértve a kifejezetten csecsemők és gyermekek számára szóló tanácsokat is.

- A 8 hetes egészséges bőrdiétát, beleértve finom, tápláló recepteket és kipróbálható ötleteket.