Egészséges étkezés Prep lassú főző szakácskönyv: Tápláló receptek, hogy előkészítse előre és élvezze egész héten

Olvasói vélemények

Lauren Keating The Healthy Meal Prep Slow Cooker Cooker Cookbook című könyve pozitív visszajelzéseket kapott az egészséges receptek széles választékáért és a praktikus étkezés-előkészítési tippekért. Sok felhasználó értékelte a rendszerezést, a könnyű használatot és a táplálkozási információk feltüntetését. Néhányan mások úgy érezték, hogy hiányzik belőle az újdonság vagy az egyszerű receptek.

⬤ A receptek széles választéka, beleértve az egészséges opciókat és a különböző diétás igényeket (vegán, gluténmentes) kielégítő lehetőségeket.
⬤ Jól szervezett és könnyen követhető formátum, hasznos tippekkel és táplálkozási információkkal.
⬤ A praktikus étkezés-előkészítési tanácsok beépítése alkalmassá teszi az elfoglalt életmódhoz.
⬤ Az ebook verzió interaktív elemei fokozzák a felhasználói élményt.
⬤ A receptek ízletesek és az egész család számára alkalmasak.

⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a receptek nem elég egyszerűek, és a diétás preferenciáiknak megfelelő helyettesítéseket igényelnek.
⬤ Néhány véleményező megjegyezte, hogy egyes receptek sok szénhidrátot és zsírt tartalmaznak, és nem tartalmaznak elegendő fehérjét.
⬤ Korlátozott képi világ, csak néhány fotó mutatja be a recepteket, amelyekből néhány felhasználó többet szeretett volna.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Meal Prep Slow Cooker Cookbook: Nutritious Recipes to Prep Ahead and Enjoy All Week

Könyv tartalma:

Egészséges étkezési receptek a lassú tűzhelyedhez - és a rohanó életedhez

A friss, egészséges ételek fogyasztásának nem kell órákat töltenie a konyhában. Optimalizálja a lassú tűzhelyét a kényelem és a könnyedség érdekében az Egészséges étkezés előkészítése lassú tűzhely szakácskönyvvel. Ez a lassúfőzős szakácskönyv minden eddiginél egyszerűbbé teszi az ízletes, tápláló ételek idő előtti elkészítését. A 100 étkezés-előkészítés-barát recepttel, amelyek hagyják, hogy a lassú tűzhelyed végezze el a munkát, több időt tölthetsz azokkal a dolgokkal, amelyeket szeretsz.

Az Egészséges étkezés előkészítés lassú főzős szakácskönyv megtanítja az étkezés előkészítésének alapjait, stratégiákkal a lassú főző használatával történő előkészítéshez - mindezt az Ön időbeosztásához és személyes igényeihez igazítva. Tippeket kaphatsz a később elkészítendő hozzávalók előkészítéséhez, valamint útmutatásokat a kész ételek biztonságos tárolásához a hűtőben vagy a fagyasztóban. A reggeli, valamint a vegetáriánus és vegán ételek receptjeivel ez a lassú főzős szakácskönyv sokszínűsége megkönnyíti a kombinálást.

Az Egészséges étkezés előkészítése lassúfőzős szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ 100 ízletes recept--Tökös fahéjas tekercs, Samosa leves, Buffalo Chickpea Sloppy Joes, cukkinis lasagna, garnélarák Fajitas, görög töltött csirkemell, és még sok más!

⬤ Előkészítési stratégiák--Ez a lassú főzős szakácskönyv három egyszerű, rugalmas taktikát alkalmaz: az összetevők idő előtti előkészítése, a rugalmas ételek komponenseit tartalmazó főzés, valamint a teljes ételek főzése és adagolása.

⬤ Könnyű tervezés--Lépésről lépésre bemutatott minta étkezési előkészítési tervvel, a konyhai alapanyagok praktikus listájával és alapvető élelmiszerbiztonsági irányelvekkel.

Tegyél egész héten könnyű, egészséges és laktató ételeket az asztalra az Egészséges étkezés előkészítése lassúfőzős szakácskönyvvel!