Olvasói vélemények
Összegzés:Lauren Keating „Egészséges táplálkozás egyfazékos szakácskönyve” vegyes értékeléseket kapott a felhasználóktól. Értékelik a változatos receptjei miatt, amelyek az elfoglalt életmódot szolgálják ki, hangsúlyt fektetve az egészséges táplálkozásra. Sok felhasználó azonban csalódottságát fejezi ki a több főzőedény szükségessége és a fényképek hiánya miatt.
Előnyök:A szakácskönyv könnyen követhető receptek változatos választékát kínálja, amelyek alapvető éléskamrai alapanyagokat használnak, és minimális főzőedényt igényelnek. Sok véleményező nagyra értékeli, hogy az egészséges, laktató ételekre helyezi a hangsúlyt, amelyek gyorsan elkészíthetők, így alkalmas családok és elfoglalt egyének számára. A fejezetek jól szervezettek, és a szerző hasznos tippeket ad az egészséges táplálkozással kapcsolatban.
Hátrányok:Több kritikus megjegyezte, hogy a főzőedény-követelmények túlzottak, ami korlátozza sok recept felhasználását a szükséges felszerelés nélkül. Panaszkodtak az „egyfazékos főzésre” vonatkozó félrevezető címekre, mivel gyakran több edényre van szükség. Egyes receptek kalóriaszámai nem következetesek, és több felhasználó is rossz eredményekről számolt be bizonyos ételekkel kapcsolatban. Emellett a fényképek hiánya is gyakori kritika.
(38 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Healthy Eating One-Pot Cookbook: 101 Effortless Meals for Your Instant Pot, Sheet Pan, Skillet and Dutch Oven
Könyv tartalma:
Egészséges táplálkozás a mindennapokban.
Az egészséges táplálkozás kulcsa (tipp: ez nem a fogyókúráról szól) az, hogy az ételek könnyedek és teljesen ízletesek legyenek. A legjobb az egészben, hogy mindezt egyetlen edényből is megteheted.
Ez az egészséges táplálkozás szakácskönyv minden eddiginél könnyebbé teszi, hogy élvezze a jótékony ételeket, amelyek a hétköznapok menetrendjébe is beleférnek. A 101 kielégítő és tápláló receptet tartalmazó, egy-és-az-egyben elkészíthető ételekkel - nincs szükség extra edényekre - kevesebb időt fogsz a konyhában tölteni, és több időt fogsz tölteni az igazi ételek élvezetével. Az ilyen egyszerű receptek megnehezítik az egészségtelen étkezést.
Ebben az egészséges táplálkozás szakácskönyvben a következőket találja:
⬤ Irányelvek a jó étkezéshez, jó élethez--tanulja meg az egészséges táplálkozás alapjait, az élvezhető és kerülendő ételeket, valamint a gyors előkészítés módját.
⬤ Csak egyfazékos receptek (TÉNYLEG)--Készítsen egy komplett ételt az elejétől a végéig a légsütőjével, holland sütőjével, elektromos gyorsfőzőjével, serpenyőjével, serpenyőjével vagy lassú tűzhelyével.
⬤ 101 egésznapos étel-Egészségesen étkezzen a reggelitől a vacsoráig ezekkel a teljes értékű és laktató receptekkel.
Ébredjen almás fahéjas zsemlével, vagy készítsen gombás-parroás "Stroganoffot" vacsorára, bármi is legyen a menü - ez az egészséges táplálkozás szakácskönyv gondoskodik arról, hogy könnyű és finom is legyen.
