Egészségügyi forradalom

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák szerint a könyv jól kutatott, és értékes betekintést nyújt a gyulladásos étrenddel, a személyes wellness-szel és a mentális egészséggel kapcsolatban. Az olvasók nagyra értékelik az átélhető elbeszélést és a gyakorlati tanácsokat, de vegyes érzéseik vannak azzal kapcsolatban, hogy a személyes történetmesélés nagy hangsúlyt kap az egyenes egészségügyi információkkal szemben.

Rendkívül informatív, erős kutatási háttérrel, inspiráló és átélhető írással, gyakorlati tanácsokkal a gyulladáscsökkentő étrend bevezetéséhez, vizuálisan vonzó, minőségi kivitelezéssel, segít az életmódváltás és a mentális egészség előnyeinek előmozdításában.

Néhány olvasó úgy találta, hogy nem tartalmaz új információkat, és kritizálta, hogy túlságosan a szerző személyes útjára és utazási tapasztalataira összpontosít, ahelyett, hogy közvetlen egészségügyi útmutatást adna. Néhányan megemlítették a keményfedeles kiadás súlyát és az ezoterikus receptösszetevőket is.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Health Revolution

Könyv tartalma:

A gyulladáscsökkentő terv, amely megváltoztatja az életedet.

Az Egészségforradalom egy nő hihetetlen története, aki megpróbálta elűzni a depressziót és a fáradtságot, felturbózni az energiáját, és egészségesebb, boldogabb életet élni.

Amikor Maria Borelius energiája és egészsége hanyatlani kezdett, úgy döntött, hogy elég volt, és elindult egy személyes utazáson, hogy átalakítsa magát. Az eredmények rendkívüliek voltak....

A világ minden tájáról származó, úttörő kutatásokat, az Ayurveda ősi bölcsességét és egy életen át tartó kísérletezést egyesítve ez a könyv egy egyszerű, ötlépéses tervet mutat be, amellyel kihozhatod magadból a legjobbat. Fiatalabbnak fogsz kinézni, és ami még fontosabb, jobban fogod érezni magad.

Ízletes recepteken, életmódtippeken és Maria saját rendkívüli utazásának történetén keresztül az Egészségforradalomban minden benne van, amire szükséged van ahhoz, hogy erősebb, boldogabb és egészségesebb legyél.