Egy darab béke: Mindennapi tudatosság, amit használhatsz

Olvasói vélemények

Egy darab béke: Sweta Vikram mélyen személyes és inspiráló beszámolója a szerző betegségen át vezető útjáról és a gyógyulás kereséséről az Ayurveda, a mindfulness és a meditáció segítségével. A könyv gyakorlati tanácsokat ad a jó élethez, különösen a világjárvány okozta kihívásokon keresztül. Úgy tervezték, hogy az alkotók körében is visszhangra találjon, és rengeteg meglátást nyújt a kreativitás ápolásához, az élet kiegyensúlyozásához és az érzelmi traumák kezeléséhez. Az írás átélhető és szívhez szóló, így megnyugtató olvasmány mindazok számára, akik reményt és inspirációt keresnek.

** Gyakorlati tanácsokat kínál a jóléthez és a kreativitáshoz ** Átélhető és szívhez szóló stílusban íródott ** Foglalkozik a világjárvány okozta kihívásokkal ** Személyes anekdoták és tapasztalatok révén inspirálja az olvasókat ** Értékes tippeket tartalmaz az ayurvédáról, a tudatosságról és az öngondoskodásról ** Bátorítja a nehéz érzelmek és tapasztalatok elfogadását

** Lehet, hogy túlságosan introspektív az egyszerű útmutatásokat kereső olvasók számára ** Néhány olvasó számára a személyes tapasztalatokra való összpontosítás kevésbé alkalmazható a saját életükre ** Néhány vélemény szerint lassú, elmélyült olvasást igényel, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Piece of Peace: Everyday Mindfulness You Can Use

Könyv tartalma:

Csatlakozz Sweta-hoz a tudatosság és a betegségből való felépülés útján

A Piece of Peace önéletrajzi beszámoló egy nő egyedülálló küzdelméről egy majdnem halálos betegséggel. 2018-ban Sweta már tucatnyi sikeres könyv megírásával és a nők hangjának felerősítése érdekében végzett munkájával is elismerést szerzett.

Hirtelen hatalmas egészségügyi válság kerítette hatalmába, és több mint hat hónapig tartó küzdelembe kezdett az életéért. A mindfulness és az ájurvédikus gyógyítás révén a jó közérzethez vezető útja megmutatja nekünk mind az emberi lélek valódi ellenálló képességét, mind pedig egy olyan gyakorlatias, napról napra követhető tervet fektet le, amelyre bárki építhet az egészség helyreállítása és a krónikus egészségkárosodásból való felépülés érdekében. Sweta megosztja sebezhetőségét, ajánlásokat tesz, szakértőket kérdez, és emlékeztet mindannyiunkat arra, hogy az, ahogyan egy helyzetre reagálunk, meghatározza életutunkat. Ezen kívül megtudhatod a következőket:

⬤ A tudatos életmód erejéről.

⬤ A hangod megtalálásának és birtoklásának hatása a jólétedre.

⬤ Emlékeztetés a wellness szerepéről az írók és kreatív szakemberek életében.

⬤ Ezek és történetek a világjárvánnyal való megbirkózásról, a mindfulnessről, az Ayurveda-ról, a meditációról, az ellenálló képességről, a termelékenységről és még sok másról.

⬤ Tippek, trükkök, bölcsességek, mindezek szépen csomagolva, együttérzéssel, hogy segítsenek eligazodni az életben, bármi is érjen.

"Biztos vagyok benne, hogy A béke egy darabkája óriási hasznára lesz mindenkinek, aki az egészséges testi, szellemi és lelki jólét állapotának elérésében érdekelt." Dr. Nitin P. Ron, előadó, expedícióvezető és a klinikai gyermekgyógyászat adjunktusa.

"Ebben a könyvben benne van a recept ahhoz, hogy a legkreatívabb és legtermékenyebb önmagunk legyünk. Sweta túlélési útján keresztül megosztja a tudatos életmód erejét, az ájurvédikus gyógyítás értékét és azt, hogyan lehetsz önmagad legjobb változata. Egy darab béke kötelező darab a könyvespolcodon." Paula Rizzo, szerző, Listful Living: A List-Making Journey to a Less Stressed You (Listakészítő utazás a kevésbé stresszes énedhez).

További információ a www.SwetaVikram.com oldalon.