Egy év pozitív gondolkodás tiniknek: Napi motiváció a stressz leküzdéséhez, a boldogság inspirálásához és a céljaid eléréséhez

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív visszajelzéseket kapott, különösen amiatt, hogy segít a tizenéveseknek kezelni a szorongást, építeni az önbecsülést és elősegíteni a pozitív gondolkodásmódot. Sok felhasználó nagyra értékeli a könyv magával ragadó formátumát és a családi beszélgetésekhez és osztálytermi környezethez való gyakorlatiasságát. Néhányan azonban úgy érzik, hogy a tartalom rövidsége miatt nem éri meg az árát.

Segít a szorongó és alacsony önbecsüléssel küzdő tizenéveseknek, családok és osztálytermek számára egyaránt alkalmas, napi pozitív megerősítéseket, világos és kezelhető tanácsokat, vizuálisan vonzó, tudományosan alátámasztott stratégiákat kínál, értelmes beszélgetéseket kezdeményez.

Egyesek túlárazottnak tartják, a tartalom túl rövid lehet az árához képest, a napi olvasás további erőfeszítést igényel, mivel nem a hagyományos napi naptár formátumban van.

(64 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Year of Positive Thinking for Teens: Daily Motivation to Beat Stress, Inspire Happiness, and Achieve Your Goals

Könyv tartalma:

Alakítsd át a gondolataidat, és találd meg a magabiztosságot, hogy pozitív gondolkodással navigálj a tinédzser éveidben

Tinédzsernek lenni érzelmi hullámvasút lehet. Amikor a barátaid, a családod, a közösségi média, a tanárok és még saját magad irreális elvárásai is túlterhelnek, normális, hogy olyan gondolatok és érzések járnak a fejedben, hogy ez túl nehéz, vagy hogy sosem fogok megfelelni. Az Egy év pozitív gondolkodás tiniknek című könyvvel felfedezheted, hogyan győzheted le ezeket a szorongó gondolatmintákat, és hogyan építhetsz egy boldogabb, pozitívabb gondolkodásmódot a céljaid eléréséhez.

Engedd el a stresszt átélhető felkérésekkel és elmélkedésekkel - mindez a pozitív gondolkodás és a pozitív pszichológia stratégiáin alapul. Napi adag motivációt találsz a mélyreható idézetek és megerősítések segítségével, amelyek arra ösztönöznek, hogy egy nap, egy gondolat és egy év után egyszerre fogadd el a boldogságot.

Ez a pozitív gondolkodáshoz vezető útmutató a következőket tartalmazza:

⬤ Örömtáskák - Gyakorolja a pozitív gondolkodást a pillanatban ezzel a gyönyörű, könnyen áttekinthető és hordozható könyvvel.

⬤ Érd el az álmaidat--A tanulságos idézetek és megerősítések segítenek emlékezni az erősségeidre, motiváltnak maradni, és elérni a céljaidat.

⬤ Olyan tinik, mint te--Az önértékelési problémáktól a közösségi média stresszig, a tizenévesek által nap mint nap tapasztalt problémák széles skáláján keresztül segíthetnek.

Találj magabiztosságot, bátorságot és tisztánlátást a felnőtté válás felé vezető úton a pozitív gondolkodással.