Egyél, aludj és fogyj mézzel - Az új tudományos áttörés

Olvasói vélemények

A „Mézes diéta” értékelései a pozitív tapasztalatok és a szkepticizmus keverékét mutatják. Sok felhasználó számol be az alvásminőség javulásáról, az édesség utáni sóvárgásról, sőt még a fogyásról is, miután a mézet beépítették az étrendjükbe. Néhány kritikus azonban aggályokat fogalmaz meg a könyvben szereplő állítások tudományos érvényességével kapcsolatban, és megjegyzi, hogy az információk az ő ízlésüknek talán túlságosan alapszintűek vagy anekdotikusak.

⬤ Sok felhasználó tapasztalta, hogy javult az alvás minősége és csökkent a cukor utáni sóvárgás.
⬤ Néhány kritikus fogyásról és megnövekedett energiaszintről számolt be.
⬤ A könyvet néhány olvasó informatívnak és jól megalapozottnak tartja.
⬤ A diétát nem korlátozónak és könnyen követhetőnek írják le.

⬤ Néhány olvasó a mézzel kapcsolatos állításokat túlzónak vagy tudományosan megalapozatlannak találta.
⬤ Néhány kritikus alapvetőnek vagy korábban ismertnek tartotta az információkat, és csalódottságának adott hangot.
⬤ Kritika érte, hogy a könyv új tartalom nélküli újrakiadás, ami egyesek szerint félrevezető.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat, Sleep And Slim With Honey - The new scientific breakthrough

Könyv tartalma:

Csak egy kanál mézzel és egy éjszakai alvással nézheted, ahogy a felesleges kilók leesnek rólad, a legédesebb, legkönnyebb diéta szerint ennél egyszerűbb és könnyebb nem is lehetne. A mézet mindig is szinte varázslatos, egészségmegőrző és gyógyító tulajdonságokkal rendelkező élelmiszernek tartották.

Most a legújabb tudományos kutatások is alátámasztják ezt. Mindig azt mondják nekünk, hogy a cukor rossz nekünk, és ez igaz a legtöbb cukorfajtára,de a tudomány azt mutatja, hogy a méz jó cukor. Már egy evőkanál méz minden este lefekvés előtt pontosan a megfelelő típusú és mennyiségű táplálékot adja a szervezetének, amire szüksége van ahhoz, hogy az éjszaka folyamán elégesse a felesleget, és segít csökkenteni a napközbeni más cukor utáni sóvárgást.

Ez a méz emellett arany álmokat is ad nekedmély, hosszan tartó, álmokkal teli alvást, amely segít boldogan és frissen ébredni, és segít helyreállítani az immunrendszeredet és a tested természetes egyensúlyát. Mike McInnes táplálkozási szakértő és egykori vegyész itt felfedi forradalmi étrendjének titkait, lépésről lépésre útmutatót ad a kiegészítő étkezésekhez és az egyszerű, könnyű ellenálló gyakorlatokhoz, amelyek minden korosztály és fittségi szint számára alkalmasak.