Egyél növényeket, légy boldog: 130 egyszerű vegán és vegetáriánus recept

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Eat Plants, Be Happy: 130 Simple Vegan and Vegetarian Recipes

Könyv tartalma:

Táplálkozz jól magadért és a bolygóért, ezzel a 130 növényi alapú receptet tartalmazó, ízletes gyűjteménnyel.

A zöldségek, mindenféle formájukban, túl gyakran játszanak másodhegedűs szerepet egy ételben - gyakran háttérbe szorulnak. Ez a könyv pontosan oda helyezi őket vissza, ahol lenniük kell - az ételek középpontjába -, szórakoztató és színes minták mellett.

A szerzők, Caroline Griffiths és Vicki Valsamis 130 egyszerű, ízletes, zöldségközpontú recepten keresztül mutatják meg, hogy a növényi alapú étkezés azt jelenti, hogy jól étkezünk - és biztosítjuk a boldogabb testet és bolygót.