Egyél valódi ételeket - Egyszerű szabályok az egészségért, a boldogságért és a megállíthatatlan energiáért

Olvasói vélemények

Julie Montagu „Eat Real Food” című könyvét széles körben dicsérik az egészséges életmód bevezetésének közérthető megközelítése miatt, amely egyszerű recepteket és inspiráló tanácsokat tartalmaz. Néhány olvasó azonban hiányolta belőle az új információkat és az ízeket.

⬤ Informatív és inspiráló
⬤ könnyen követhető recepteket kínál
⬤ segít leegyszerűsíteni az egészséges táplálkozást
⬤ a recepteken túl életmódtanácsokat is ad
⬤ sokak által jól fogadták holisztikus megközelítése miatt.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy nem nyújt új ismereteket
⬤ a recepteket néha ízetlennek írták le
⬤ egyes vélemények szerint olyan alapötleteket tartalmaz, amelyek nem sok hozzáadott értékkel bírnak.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Könyv tartalma:

Az egészséges táplálkozásnak nem kell bonyolultnak vagy zavarosnak lennie.

De valahol az út során még a legegészségesebb egészségtudatosabbak is túlterheltek lehetnek a végtelen mennyiségű információtól és tanácstól, és kísértést érezhetnek arra, hogy feladják. Ebben a könyvben egy jógaoktató és egy egészségügyi edző visszavezeti a dolgokat az alapokhoz.